Принять решение обратиться к психологу — шаг, на который уходит не один месяц. Люди читают, присматриваются, набирают номер и… откладывают. Почему? Потому что страшно. Неизвестность всегда вызывает тревогу. Что я там скажу? Как всё начнется? А вдруг меня будут оценивать? А вдруг полезут в детство?
Расскажу честно, как всё устроено у меня — как у психолога с психоаналитическим и коучинговым образованием, с более чем двадцатилетним опытом в управлении и сопровождении людей. И как у человека, которому важна не просто форма, а содержание вашей жизни.
Первая встреча — это не допрос и не “тест на адекватность”
Никто не будет требовать, чтобы вы сразу “выложили всё”. Мы начинаем с простого разговора. Я слушаю, как звучит ваш запрос. Слышу не только слова, но и паузы. То, как вы ищете формулировку, где замолкаете или напротив — говорите много и быстро. Это не повод для диагноза. Это уже материал, с которым можно работать.
Иногда запрос формулируется чётко: «Я не понимаю, куда дальше двигаться в профессии». Иногда — тонко и неясно: «Всё вроде бы нормально, но пусто». И то и другое — важные сигналы.
Что я не делаю
Я не даю советов в духе «думайте позитивно» и не выстраиваю чек-листы успеха. Я не буду вас “раскладывать по полочкам” или давать готовые ответы. Зато я помогу вам услышать самого себя: понять, где вы застряли и что вам мешает двигаться дальше. Это всегда тонкая и глубокая работа — про внутренние смыслы, ценности, запреты и желания.
Что будет
На первой встрече будет ощущение: можно выдохнуть. Можно говорить, а можно и не говорить. Можно быть в растерянности. Вопрос не в том, чтобы “начать правильно”, а в том, чтобы начать честно. Мы вместе смотрим — откуда приходит ваш запрос, как вы его несете и что с ним хочется сделать.
Если вы давно думаете о том, чтобы обратиться, но вам тревожно — возможно, этот текст окажется вашей точкой опоры.
Подписывайтесь на канал: дальше я расскажу, с какими темами чаще всего приходят клиенты, как устроена психоаналитическая работа и какие мифы о психологах мешают начать.
А ели вы уже готовы начать - записывайтесь ко мне на консультацию https://taplink.cc/tromanenkova