Всем здравствуйте!
Знаете, я после рождения Владика весила 57 килограммов и чувствовала себя ну капец, какой жирной. Потому что не влезала в чёрные джинсы свои, те, что носила до беременности.
Через год, когда вернулась в свой коллектив танцевать, весила уже 47 кг, а 49 — был мой потолок. Дальше уже наступала жирнота. Серьёзно. За лишний вес у нас девчонок снимали с номеров танцевальных и убирали со сцены.
И вот я очень боялась поправиться. Всегда. Помню, как девчонки, когда я после родов вернулась на сцену, говорили: «У, вон Наташка вроде и худая, а складки на спине всё равно есть, костюм ей маловат»…
Вот так у меня и появились первые комплексы касательно моего веса. А потом я рожать начала своих детей. В каждую беременность набирая по 20 лишних килограммов. А не успевая их толком сбросить, я переходила в новую беременность.
И вся моя жизнь превратилась в борьбу за фигуру. Я то рожала и кормила, то худела. До 30 лет вес довольно быстро убирался, и я возвращала формы добеременные. Даже до 35 лет. А вот после рождения Богданы в моём организме что-то изменилось.
Весь лишний вес стал распределяться в верхней части моего тела. И всегда хрупкая фигура превратилась в мощный перевёрнутый треугольник. Полный верх и узкий-плоский низ. Более того, кончилась лафа, когда вес уходил сам собой, стоило только чуть больше заниматься спортом.
После Гриши вообще наступил какой-то мрак. Я никак не могла справиться с лишними килограммами. У меня не получалось. Я уже тогда поняла, что в моём возрасте речь идёт не просто о красивой фигуре, а о здоровье. Мои тонкие стопы не выдерживали большого веса, я ходила и вечно сворачивала ноги. У меня была одышка. Мне тяжело было подниматься даже на второй этаж.
А на мне ведь маленькие дети. Их как-то нужно было носить, с ними бегать и играть. Ох, тогда я впервые обратилась за помощью к тренеру своих детей по пауэрлифтингу. И вот с её помощью и под её руководством начала понемногу худеть и приводить себя в порядок.
Опять же стоило ей только уехать или мне не походить на тренировки, я тут же начинала заедать лишнее. Плача от того, что ем мало, тренируюсь регулярно, а результата нет. Я постоянно срывалась в еде, а потом закусывали свои срывы шоколадками. И длилось это до тех пор, пока однажды я не обратилась за помощью к Dietology.Live
Вот тогда моя жизнь и подход к себе, своему питанию кардинально изменились. Я узнала, почему я ем мало, но не худею, а набираю. Я разобралась со своим питанием. Именно там меня научили сбрасывать и контролировать свой вес без диет, без срывов, без откатов. И уже года два-три я держу себя в хорошей форме. Исключение опять же составила беременность и первый год нашего с Платоном грудного вскармливания.
Сейчас я опять соблюдаю все рекомендации, которые когда-то мне дал нутрициолог, буквально за ручку приведя меня к 58 килограммам добеременным. Я к чему это пишу…
После воскресной статьи про мою фигуру появились вопросы…Как? Ну как похудеть, если я постоянно срываюсь? У меня не получается…Я очень хочу похудеть, но не знаю, с чего начинать!
Вот если эта история про вас, тогда вам прямой путь, девочки, в Dietology.Live.
Сначала вас ждет индивидуальная консультация нутрициолога, на которой вы расскажете о себе и образе жизни. Специалист проанализирует текущее состояние, даст рекомендации и разработает персональную программу, которая поможет вам похудеть без диет, стресса и срывов.
Затем начнёте двигаться к цели: фиксируете приемы пищи в чате, выполняете задания от куратора и получаете обратную связь.
Всего за 3 дня вы узнаете какие ошибки в питании мешают вам похудеть, получите подробный разбор рациона, рекомендации и индивидуальный план от нутрициолога.
В основе подхода Dietology.Live – наука и забота. Программа и рекомендации основаны на доказательной нутрициологии и многолетнем опыте специалистов. Никаких волшебных методик там не будет, только проверенные решения, которые работают в жизни. Я сама тому ходячий пример!
Там не запрещают есть сладкое и не заставляют ограничивать себя в праздники. Нет! Вместо жёстких диет и запретов — вы выстроите питание и сформируете правильные пищевые привычки, которые помогут не только снизить вес без стресса и срывов, но и сохранить результат надолго!
На каждом этапе вас будет сопровождать куратор, который поддержит, ответит на вопросы и поможет не потерять мотивацию.
Рекомендую попробовать как это всё происходит на 3-дневной программе с нутрициологом, ссылку вам оставляю. По моему промокоду LIVE вы получите скидку 50%. То есть цена будет всего 950 рублей.
А дальше, если вам понравится, как там с вами работают, тогда уже со спокойной душой сможете оформить и индивидуальное сопровождение, чтобы все свои проблемы решить! Не знаете, с чего начинать худеть? Обратитесь к специалистам. Как я когда-то…
Реклама. ООО «ФУДЛАЙВ»
ИНН 7813671618
Erid: 2VSb5wZ8HJH