Здравствуйте, Наталия! Я недавно вышла из очень сложных отношений, которые длились 10 лет, 7 лет из них в браке. Отношения с мужем конечно не всегда были сложными, бывали и хорошие моменты за которые я держалась, но чаще он вел себя очень отстраненно и холодно по отношению ко мне, и я постоянно винила себя и была уверена, что во мне что-то не так. Чтобы получить от него какое-то внимание и заботу, мне нужно было либо заслужить, либо выпросить. С сексом тоже были проблемы. Последние три года были самыми сложными, мне диагностировали депрессию, прописали лечение, я набрала 25 лишних кг, и из-за моего лишнего веса муж ещё сильнее отстранился и часто говорил мне что он так себя ведет, потому что я изменилась внешне. Я вышла из этих отношений полностью опустошенной, с низкой самооценкой, не считаю себя красивой и сексуальной. Как вернуть ресурсное состояние и полюбить себя?