Представьте, что человек в детстве пережил строгого и критикующего родителя. Во взрослой жизни, при возникновении конфликта с партнером, этот человек начинает воспринимать обычные замечания или просьбы партнера как жесткую критику и нападение, и реагирует на них с агрессией, обидой или уходом в замкнутость.
На самом деле партнер не повторяет поведение родителя, но негативные чувства и ожидания из прошлого "переносятся" на него, искажают восприятие. Это приводит к недопониманию, конфликтам и эмоциональному удалению, несмотря на желание сохранять близкие отношения.
Негативный перенос часто проявляется в виде чрезмерных, необоснованных эмоциональных реакций и повторении старых болезненных сценариев
Перенос в отношениях — это психологический механизм, когда мы бессознательно переносим свои чувства, ожидания и реакции, связанные с важными людьми из прошлого, на новых знакомых или близких. Это может влиять на наши отношения как негативно, так и позитивно. Например, мы можем воспринимать начальника как строгого отца или нового друга как человека, который всегда поддерживал нас в детстве.
Перенос искажает восприятие реального человека, заменяя его образом, который живет в нашем прошлом опыте. Это часто приводит к повторению старых паттернов поведения, необоснованным надеждам или разочарованиям, а также сильным эмоциональным реакциям, которые трудно объяснить логически.
Осознание переноса помогает лучше понимать свои чувства и строить более здоровые отношения, основанные на настоящем взаимодействии, а не на фантазиях и прежних травмах.
В группе самопознания «40 недель на встречу с собой», которая стартует уже в сентябре, мы будем подробно исследовать феномен переноса. Группа самопознания, которая длится 9 месяцев (1 раз в неделю) и помогает глубоко понять свои эмоции, мысли и поведение, а также научиться регулировать эмоции и улучшать коммуникацию с окружающими. В рамках этой группы будет возможность лучше осознать свои внутренние процессы и проработать старые сценарии, которые влияют на отношения с другими людьми.
Правила в группы на официальном сайте