Оригинальный лайфхак для тренирующихся!
Используй мимолетные тени от солнца для автоматического измерения прогресса в тренировках! ☀️ Когда вы тренируетесь на улице, попробуйте обращать внимание на свою тень. Как только ваше тело становится более сильным и подтянутым, тень изменит свои контуры. Например, её форма и длина могут заметно меняться в зависимости от вашей осанки и мышечного тонуса.
Заведите привычку делать фото своей тени во время тренировок. Сравнивайте снимки каждую неделю! 📸 Это позволит вам внести атмосферу творчества в ваши тренировки и наблюдать за собственным прогрессом нежданно-негадно!
Это не только эффективно, но и весело! Забудьте о скучных измерениях с линейкой. 😉
#спорт #питание #лайфхак #тренировка #прогресс #здоровье
https://t.me/+Vw8_XgdjG3MyNDNi
