Рост — 197 см, вес — 160+, борода — как у викинга, причёска — под настроение.
Сила — это привычка, а не случайность
Когда Кирилл Сарычев впервые появился в «Большом куше» на ТНТ, публика ахнула: 197 сантиметров живой массы, спокойный взгляд и голос, в котором звучит уверенность человека, способного сдвинуть планету.
Но путь к статусу «самого сильного человека мира» начинался, как это часто бывает, вовсе не с пьедесталов и оваций, а с семейных зарядок на ковре.
Утром — качай пресс, иначе отец посмотрит так, что и кофе не понадобится.
Старший брат — живой пример: спортзал, дисциплина, ничего лишнего. Сам Кирилл вспоминал: сначала всё это было в тягость, но потом что-то щёлкнуло — и железо стало привычнее ложки.
Качалка при колонии — звучит, как сериал, но это реальность
Первые гантели в руки Сарычев взял не в модном фитнес-клубе с кондиционерами, а в полутёмном зале при исправительной колонии.
Клуб был доступен только для сотрудников, но местным пацанам иногда разрешали «погонять штангу».
Да, начинал будущий чемпион буквально в подвале — с ржавых блинов, покосившихся стоек и старой школы. И, надо сказать, именно там у Кирилла проснулся вкус к настоящей силе: не показной, не глянцевой, а той, от которой у тренажёров гнётся металл.
Когда колонию «перекроили», зал закрыли. Но спорт уже пустил корни.
Наставник, который понял, что перед ним — не просто школьник
Перелом случился в 15 лет. Тогда юный Кирилл попал в нормальный зал и в руки Виктора Михеева — тренера, который не стал восхищённо качать головой, а взялся лепить из юного гиганта не просто сильного парня, а чемпиона.
И у него получилось. Михеев разглядел в подростке не только генетику, но и то, что ценится больше любого таланта: терпение, дисциплину и способность каждый день делать чуть больше, чем вчера.
Старый спортзал и штукатурка как мотивация
Не все знают, но у Кирилла Сарычева был свой «Рокки-момент». Только вместо Филадельфии — Пугачёв, а вместо лестницы — пять километров пешком до зала, где со стен облетала штукатурка. Обогрев отсутствовал как класс. Зато присутствовал жим лежа на 160 кг в 16 лет.
Да-да, пока сверстники мечтали о байках и приставках, Сарычев вкалывал в зале под руководством тренера Михеева. Каждые три месяца — новые веса, новая боль, новые победы над собой. Он рос, креп и в прямом смысле слова становился машиной.
Когда веса растут быстрее, чем возраст
К 17 годам Кирилл уже играл в другой лиге. В смысле — поднимал 260, приседал с 300.
На Евразии-2007 в Курске он поставил рекорды. А потом — на мировом первенстве в Тольятти — попал на радар Андрея Федосеева, охотника за чемпионами и будущего продюсера «Битвы чемпионов». Так началась настоящая спортивная карьера.
Именем русского гиганта
В 2014 году Сарычев пошёл ва-банк. Поставил мировой рекорд по жиму лежа — 326 кг, и это был только аперитив. Через год он же превзошёл себя — 335 кг. Никто до него не делал это без экипировки.
На фоне других пауэрлифтеров он смотрелся как Арнольд в молодости — и это сравнение, кстати, звучало не раз.
Его начали звать на телевидение, приглашали на программы, просили совета: как, мол, быть таким же сильным, но не порвать диван?
Бицепс на 60 см, рекорды — в мировую копилку
В 2016-м он установил ещё один рекорд — теперь по становой тяге. Бицепс уже превышал 60 см, а сам Кирилл был не только спортсменом, но и публичным героем.
Он тренировался с Хафтором Бьёрнссоном — тем самым «Горой» из «Игры престолов», который тоже умел поднимать холодильники без ручек.
Вскоре Сарычев переехал в Москву, основал WRPF, стал президентом федерации, потом создал WAF. В общем, если где-то тянут железо, и это официально — там наверняка был Кирилл.
Из спортзала — в шоу ТНТ
Летом 2023 года стало известно, что богатырь Сарычев присоединяется ко второму сезону шоу «Вызов» на ТНТ.
Рядом — медийные лица, поп-исполнители, танцоры и блогеры. Кирилл среди них — как танк среди самокатов. И именно этим подкупает: натуральность, сила, харизма.
Премьера прошла в октябре. А публика — особенно та, что не отличит штангу от шенгенской визы, — вдруг узнала, кто такой Сарычев.
Из спортзала — в кадр
Сегодня Кирилл Сарычев — это не просто глыба мышц, которую узнают в шоу «Вызов». Это ещё и полноценный медиабренд с YouTube-каналом, где каждый новый ролик — маленькое силовое шоу.
Он не жмёт лёжа — он жмёт просмотры. Причём миллионами.
Всё началось скромно: в 2018-м Сарычев снял ролик с легендой пауэрлифтинга Андреем Маланичевым, а потом устроил дружеское соревнование с Игорем Войтенко — тем самым турникменом из интернета, который выглядит как парень, что качался в однушке между парами.
Каменные лица и пощёчины по графику
Когда Кирилл затеял проводить турниры по пощёчинам, страна сначала недоумевала. Потом залипла. А потом — подписалась.
Проект «Каменные лица», запущенный Амираном Сардаровым при участии Сарычева, оказался вирусным хитом. В ролике 2019 года, где сошлись Вася Пельмень и Кирилл «Руки-базуки» Терешин, число просмотров перевалило за 30 миллионов.
Люди с удовольствием смотрят, как два мужчины сначала глотают напряжение, потом — пощёчину, а потом — ещё немного хайпа.
NBA, армрестлинг и… медведь?
Но Сарычев не ограничивается пощёчинами. Он схватился в армрестлинге с блогером Максимом Битаровым (Акимбо 69) — и это ещё цветочки. Потому что следующим его соперником стал… медведь. Настоящий. По кличке Том.
«Вообще кто-нибудь на планете Земля додумался с медведем армрестлингом заняться?» — искренне вопрошал Кирилл в кадре.
Спойлер: никто. Ролик сняли на природе, стол поставили на траву, медведя подкармливали вкусняшками, а дрессировщик нервно шептал молитвы.
Мишка оказался не прочь побороться, но даже ему пришлось напрячься, чтобы удержаться за лапу русского богатыря.
Бицепсы, сантиметры, укол в самооценку
Когда Сарычев схлестнулся в армрестлинге с Андреем Смаевым, замеры тела стали отдельной драмой. У Андрея — 60 см в бицепсе и 26 см в запястье, у Кирилла — 53,5 и 22. Казалось бы, преимущество у Смаева.
Но опыт и техника — дело решающее. Кирилл дал пару советов, и тут уже всплыла другая разница: один делает визу в США, другой — строит свою лигу в России. Один стремится попасть на арену чужого мира, другой создаёт правила здесь.
И знаете что? Это даже круче, чем победа над медведем.
Про личное — почти как про пароли: молчит
Кирилл Сарычев охотно рассказывает о технике жима, весе блинов и даже о медведях-оппонентах. А вот про свою личную жизнь — ни гу-гу. Точнее, почти.
На официальном сайте сухо указано: не женат. Но между строк читается куда больше — семья, тепло, дом, кто-то любимый рядом.
Фанатки замирают в надежде, но на горизонте появляется она. Екатерина Кузьмичева. Интернет-звезда под ником Рысь.
Та самая, что время от времени мелькает в кадрах его ютьюб-роликов, смотрит в объектив со смесью иронии и нежности. И — явно не просто гостья в этой силовой биографии.
В конце августа 2025 года в Сети прокатилась информация, что молодые люди официально поженились.
Как Рысь пробралась в логово льва
История знакомства — как в хорошем офисном ромкоме. Екатерина пришла устраиваться в компанию Сарычева менеджером. Кандидатуру утвердили, а сам Кирилл даже не видел новенькую. До первой встречи.
Говорят, силач, повидавший и рекорды, и пресс-конференции, был буквально сражён. Кто-то поднимает штанги, кто-то — взгляды.
С тех пор — больше четырёх лет вместе.
«Большой куш» по-взрослому и по-тайски
В 2025 году Кирилл Сарычев снова оказался в центре телевизионной движухи. Новый сезон «Большого куша» перенёс съёмки в Бангкок, добавил экзотики, жара, и… Васю Пельменя. Именно он стал партнёром нашего героя по приключениям в реалити-шоу с Павлом Волей и Ляйсан Утяшевой у руля.
Да, это тот самый Вася с пощёчин. Да, они вместе в одном проекте. И да — это так странно, что хочется смотреть. По сюжету участники сражаются за приз, который весит как маленькая квартира. Но главное — химию пар, и у Сарычева с Пельменем она, как минимум, весомая.
От штанги — к Дзену
Силачи в 2020-х не только тягают железо, но и ведут блоги. Кирилл развивает канал в Дзене, где уже давно не только спорт. Там и советы, и разбор тренировок, и даже — внимание — семейные зарисовки.
Одна из самых тёплых историй — о юбилее отца. Сарычев не стал ограничиваться открыткой или банкетом. Он просто подарил отцу машину.
Без лишней патетики, но с искренней фразой: «Спасибо за всё». Вот она, настоящая сила — не в килограммах, а в поступках.
Футболка на +5XL и протеин со вкусом победы
Если вы когда-нибудь думали: «Где же брать одежду, если ты — гора мышц?», Кирилл Сарычев подумал об этом раньше вас. И не просто подумал, а запустил собственную линию одежды для больших и сильных.
Вещи — не про глянец, а про удобство: чтобы нигде не жало, не тянуло, не выглядело как последний оставшийся размер. Кстати, к бренду одежды прилагается и магазин спортивного питания — как говорится, эстетика силы от А до белка.
Когда маска — это тоже сила
В 2020 году, когда мир попал в ловушку пандемии, Сарычев показал, что не только мышцы у него железные, но и совесть.
Он стал рассылать маски собственного бренда в больницы, где не хватало средств защиты. Без громких пресс-релизов и самопиара. Просто потому, что знал: у него есть возможность помочь — и значит, надо. Не всякий спортсмен додумается, а уж сделает — и вовсе единицы.
«Русский рейд» и первый выход в большое кино
Осенью 2020 года в прокат вышел фантастический боевик «Русский рейд» — и среди кастинга затесалось знакомое лицо. Да, Сарычев.
Роль — второстепенная, но заметная: сложно быть незаметным, когда ты сам как спецэффект. И хотя это был его дебют в кино, многие зрители обратили внимание: в кадре он смотрится не хуже, чем в зале — харизматично, сдержанно и убедительно.
Может, скоро увидим и полноценную роль? В фильме про турниры по пощёчинам, например. Или в байопике о нём самом.
Кирилл Сарычев давно перестал быть просто пауэрлифтером. Он бренд, герой, мем, блогер, шоумен и пример того, что настоящая сила — не только в жиме лёжа, но и в умении жить широко, честно и с юмором.
Материал подготовила: Анна Адамайтес