Замечали? Чтобы задуматься о себе любимой и отдохнуть, нужен какой-то серьезный повод.
Например, слечь с температурой... или не стоять на ногах от усталости. Причем это зависит не только от мнения окружающих. Мы сами можем не замечать потребность в отдыхе и заботе о себе. Предлагаем собрать общий чек-лист - список ощущений, который будет включать режим самосохранения еще до того, как появится повод сходить к врачу. У нас получилось 12 пунктов. Кстати, проводим опрос. Присоединяйся и смотри результаты других! Сколько пунктов насчитала у себя?
Замечали? Чтобы задуматься о себе любимой и отдохнуть, нужен какой-то серьезный повод.
Например, слечь с температурой... или не стоять на ногах от усталости.
Причем это зависит не только от мнения окружающих. Мы сами можем не замечать потребность в отдыхе и заботе о себе.
Предлагаем собрать общий чек-лист - список ощущений, который будет включать режим самосохранения еще до того, как появится повод сходить к врачу.
У нас получилось 12 пунктов.
Кстати, проводим опрос. Присоединяйся и смотри результаты других!
- Даже после выходных ты не чувствуешь себя полной сил
- Реже приходят идеи, медленнее принимаешь решения
- Чаще ловишь себя на желании слиться со встреч с близкими
- Энтузиазм угасает, появляется желание “дожить до вечера”
- Чаще откладываешь на потом
- Сонливое состояние, хочется сбегать за шоколадкой
- Постоянно хочется отвлечься на сериальчики/соцсети
- Нужно больше времени, чтобы выспаться
- Тяжесть или слабость в теле, глубоко вздыхаешь чаще обычного, движения становятся медленнее
- Появляется желание, чтобы все от тебя отстали
- Чаще раздражаешься, хочется нагрубить/послать или спрятаться
- Периодически где-то что-то болит, легкие недомогания или простуды
Сколько пунктов насчитала у себя?