Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ’₯ Π‘Ρ‚Ρ‹Π΄ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ дСньгами: саботаТ, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π½Π΅ принято Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ вслух

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ сливаСм возмоТности, прячСм ТСлания ΠΈ извиняСмся Π·Π° успСх β€” ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Β«ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΠ°Ρ…Β» Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ сСбя. Π’Ρ‹ навСрняка это Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅: ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ…Π²Π°Π»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΡƒ β€” ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎ Ρ€Ρ‚Π° автоматичСски Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚: Β«Π”Π° это Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ взяла».
ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ½ΠΎΡ€Π°Ρ€ β€” ΠΈ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ странная Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ вас ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π»ΠΈ.
ΠŸΠΎΡ…Π²Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ β€” ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ° тянСтся ΠΎΠ±Π΅ΡΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ: Β«Π”Π° это случайно ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒΒ». Π‘Ρ‚Ρ‹Π΄ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ дСньгами β€” ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠΉ ΡˆΠ΅ΠΏΠΎΡ‚. Он ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Он дрСссируСт нас ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ мСньшС, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Β«Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Β«ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΒ».
И самоС ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅: этот стыд ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСгда маскируСтся ΠΏΠΎΠ΄ Β«ΡΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ», Β«Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ», Β«Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΒ». Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ чСстно: Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ своим ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π’Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ снимаСтС Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ· со своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
1. Π‘ΠΎΡ†ΠΈΡƒΠΌ. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ «высокой мака́ки» (ΠΈΠ»ΠΈ Β«tall poppy syndromeΒ»): Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ опасно. Богатство Ρƒ нас часто ассоциируСтся с ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡƒΡ…ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π˜Ρ‚ΠΎΠ³: Β«Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡΒ».
2. Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚
ОглавлСниС

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ сливаСм возмоТности, прячСм ТСлания ΠΈ извиняСмся Π·Π° успСх β€” ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Β«ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΠ°Ρ…Β» Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ сСбя.

Π’Ρ‹ навСрняка это Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅: ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ…Π²Π°Π»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΡƒ β€” ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎ Ρ€Ρ‚Π° автоматичСски Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚: Β«Π”Π° это Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ взяла».
ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ½ΠΎΡ€Π°Ρ€ β€” ΠΈ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ странная Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ вас
ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π»ΠΈ.
ΠŸΠΎΡ…Π²Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ β€” ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ° тянСтся ΠΎΠ±Π΅ΡΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ: Β«Π”Π° это случайно ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒΒ».

Π‘Ρ‚Ρ‹Π΄ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ дСньгами β€” ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠΉ ΡˆΠ΅ΠΏΠΎΡ‚. Он ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Он дрСссируСт нас ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ мСньшС, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Β«Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Β«ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΒ».
И самоС ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅: этот стыд ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСгда маскируСтся ΠΏΠΎΠ΄ Β«ΡΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ», Β«Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ», Β«Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΒ». Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ чСстно: Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ своим ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π’Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ
снимаСтС Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ· со своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠžΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ бСрётся стыд ΠΏΡ€ΠΎ дСньги (ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это ΠΏΡ€ΠΎ всСх, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎ «дСтство»)


1.
Π‘ΠΎΡ†ΠΈΡƒΠΌ. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ «высокой мака́ки» (ΠΈΠ»ΠΈ Β«tall poppy syndromeΒ»): Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ опасно. Богатство Ρƒ нас часто ассоциируСтся с ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡƒΡ…ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π˜Ρ‚ΠΎΠ³: Β«Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡΒ».
2.
Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, обоТглись с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ запуск β€” ΠΌΠΎΠ·Π³ ставит ΡΠΊΠΎΡ€ΡŒ: Β«Π”Π΅Π½ΡŒΠ³ΠΈ = ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ / стыд / ΠΏΠΎΠ·ΠΎΡ€Β». И ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° возмоТности Π·ΠΎΠ²ΡƒΡ‚, Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ «стоп».
3.
ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ профСссии. Β«Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π΅Π½ Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΡŽΡ‚Β», Β«Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ½ΠΈΡ‡Π°ΠΉ, Ρ‚ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ‹ β€” ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒΒ». Π­Ρ‚ΠΈ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹ Ρ‚Π΅Π½ΡŒΡŽ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π² Ρ†Π΅Π½Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ ставитС сСбС сСгодня.
4.
ΠšΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° Β«Π±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Β». ΠœΡ‹ учимся ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° свои ТСлания. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ β€” Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎ. Π’Ρ‹ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€” стыдно. И ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ «скромно» Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ «достойно».Π‘Ρ‚Ρ‹Π΄ β€” это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ дСньги. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ собствСнной Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΡ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎ Ρ‚ΠΎ, имСю Π»ΠΈ я ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ, Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ стыд Ρ‚Π°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΎΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ (Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ психологии Π±Π΅Π· занудства)

Π‘Ρ‚Ρ‹Π΄ β‰ˆ физичСскоС сТатиС + ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ страх. НСрвная систСма ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Β«Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΊΡƒΒ»: взгляд Π²Π½ΠΈΠ·, голос Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅, Ρ‚Π΅Π»ΠΎ «сворачиваСтся».
Π’ этом состоянии Π²Ρ‹:
- ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Ρƒ,
- Π½Π΅ отправляСтС ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅,
- Π½Π΅ проситС аванс,
- Π½Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ,
- Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ Β«Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚Β».

ΠœΡ‹ΡΠ»ΠΈ: «А Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ я ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ?Β», «А Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚β€¦Β», «А Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΡƒΠΉΠ΄ΡƒΡ‚Β».
Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ прСдсказуСм:
дСньги обходят стороной Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ сам сСбя ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ: стыд ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, Β«Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΒ» Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ сцСнарий.

Когда ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ (ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, Π° Π½Π΅ «эзотСрика Ρ€Π°Π΄ΠΈ эзотСрики»)


ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ β€” это Π½Π΅ Β«ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠ³ΠΈΠ½Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ΅Β». Π­Ρ‚ΠΎ
инструмСнт для Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы:
- Π²Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈΠ· Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ бСзопасности (парасимпатика),
- ΠΌΠΎΠ·Π³ пСрСстаёт ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ снова Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ возмоТности,
- ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ вСрбализация (Π°Ρ„Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ) становится Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ «скриптом» для Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π°,
- Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ создаёт Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ повторяСтС, становится Β«ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽΒ».

πŸ•“ Когда Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ: ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ (Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ дня) ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ (ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Β«ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡ€ΠΊΡƒΒ» ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ установки ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном). Π’ Π½Π°ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ…, 10–20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
🎧
Как ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ: спокойно, Π±Π΅Π· Β«Π½Π°Π΄Ρ€Ρ‹Π²Π°Β». ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ голос Π²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚, Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ догоняСт. Π£ мСня Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ базовая мСдитация ΠΏΠΎΠ΄ эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ β€” ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ мягкоС Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ состояния ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Β«Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΡ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΒ».


Π’ΠΎΡ‚ эта драгоцСнная мСдитация β€” Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‘ сСгодня. Π’Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ быстро Ρ‚Π΅Π»ΠΎ пСрСстаёт ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° вашС Β«ΠΌΠΎΠ³ΡƒΒ».

ПРАКВИКА: «Антистыд. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ²ΠΊΠ° 3-Ρ… слоёв»

Π‘Π»ΠΎΠΉ 1. Π’Π΅Π»ΠΎ
Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅, стопы Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ.
β€” Π’Π΄ΠΎΡ…: ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄-Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ° Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°.
β€” Π’Ρ‹Π΄ΠΎΡ…: Β«Π― имСю ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ мСсто».
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ 6 Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ².
Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ ладонь Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ β€” Π½Π° Π½ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅:
«МнС Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ. МнС Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ. МнС Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ».

Π‘Π»ΠΎΠΉ 2. Π‘Π»ΠΎΠ²Π°
ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ:
Π‘Ρ‚Ρ‹Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡ‘ΠΏΠΎΡ‚ (Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡˆΠ΅ΠΏΡ‡Π΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ: «слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ», Β«Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°ΠΉ людСй Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΉΒ»).
Π€Π°ΠΊΡ‚ (Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ: Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ часы, Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ).
Новая ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° (Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρ‹ достоинства).
ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€:
β€” Β«ΠšΡ‚ΠΎ я такая, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π₯?Β» β†’
Π€Π°ΠΊΡ‚: 5 Π»Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°, кСйсы, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π₯. β†’ Новая ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°: «Моя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° стоит Π₯. Π­Ρ‚ΠΎ чСстно».
ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ вслух Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡƒ, сидя Π² Β«ΠΏΠΎΠ·Π΅ достоинства».

Π‘Π»ΠΎΠΉ 3. ДСйствиС
Мини-шаг «бСз извинСний» сСгодня:
- ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π½Ρƒ Π΄ΠΎ чСстной,
- ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρƒ,
- Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ,
- ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Ρ„Ρ€Π°Π·ΠΎΠΉ: «Бпасибо» (ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°).
Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΎΠΌ: ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ β€” сдСлайтС шаг прямо сСйчас. МалСнький. Но Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ.

Π‘Π˜Π›Π¬ΠΠ•Π™Π¨Π˜Π• АЀЀИРМАЦИИ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² стыда ΠΈ Π·Π° Β«Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΡ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ» (Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ 5–7 Π½Π° дСнь ΠΈ повторяйтС)


МнС
Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ большС.
Моя Ρ†Π΅Π½Π° β€” чСстная. Моя Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Π°.
Π― Π½Π΅ извиняюсь Π·Π° успСх.
ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ β€” бСзопасно. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€” ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎ.
Π― β€” Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π― спокойно Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ свои условия.
Π― Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽ достоинство вмСсто стыда.
Π”Π΅Π½ΡŒΠ³ΠΈ приходят ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ с ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.
Мой голос Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΡ‘ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ силу.
Π― Π½Π΅ ΠΏΡ€ΡΡ‡ΡƒΡΡŒ. Π― ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ.
Π― поднимаю Ρ†Π΅Π½Ρƒ β€” ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.
Мой Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ β€” это слСдствиС ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π― ΡƒΠΌΠ΅ΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ дСньги Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π― Π΄Π΅Ρ€ΠΆΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ с Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠΌΠΈ оТиданиями.
МнС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ бСзопасно.
Π― достойна богатства Π±Π΅Π· ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΊ ΠΈ сносок.
Мой успСх Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ обСсцСниваСт β€” ΠΎΠ½ вдохновляСт.
Π§Π΅ΠΌ спокойнСС я, Ρ‚Π΅ΠΌ ΡˆΠΈΡ€Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ.
Π― Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽ ΡΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Π½Π΅ сомнСниС.
Π― Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽ своим Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ, ΡƒΠΌΡƒ ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ.
Π― ΠΆΠΈΠ²Ρƒ Π½Π΅ Β«Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΒ», Π° чСстно β€” ΠΈ Π·Π° это ΠΌΠΈΡ€ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚.

Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ список. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡˆΡ‘ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ послС ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. Π’Π΅Π»ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚.

ЧастыС вопросы
β€” А Ссли Β«ΠΊΠΎΠΌ Π² Π³ΠΎΡ€Π»Π΅Β» ΠΈ голос ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚?
ΠŸΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ вмСсто вслух. ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡˆΠ΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. Π’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ (слой 1). Голос вСрнётся.

β€” А Ссли люди Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΠ΄ΡƒΡŽΡ‚ / ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ?
Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΈΡ… систСму ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚. Π’Π°ΡˆΠ° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° β€” Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π£Π²Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² оправдания, Π½ΠΎ Ρ‚Π²Ρ‘Ρ€Π΄ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ свои Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ.

β€” Бколько Ρ€Π°Π· Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?
ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь 7–12 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 21 дСнь. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ β€” ΠΏΠΎ ТСланию, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ попросит само.


Если чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ всё Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ‘ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ β€” Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ мою
ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ-Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅ (ссылка Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅).
Π­Ρ‚ΠΎ быстрый «пСрСзапуск»: Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΒ».
Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ дСнь стартовал Π±Π΅Π· стыда. Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ дСнь Π±Π΅Π· самобичСвания.
Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ новая Π±Π°Π·Π°.

Как ΠΈΡ‚ΠΎΠ³
Π‘Ρ‚Ρ‹Π΄ Π½Π΅ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ Β«Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ сдСлки».
Π‘Ρ‚Ρ‹Π΄ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ своё мСсто Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, голосом ΠΈ дСйствиСм.
Когда вмСсто «проститС» появляСтся «спасибо».
Когда Β«ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΒ» прСвращаСтся Π² Β«ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΒ». И Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° дСньги приходят Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ° вашСй Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

Π’ ΠΌΠΎΡ‘ΠΌ
Telegram-ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Β«Π‘ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅ΠΉ, Π›ΡŽΠ±ΠΈ, Улыбайся» ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ это ΠΆΠΈΠ²ΡŒΡ‘ΠΌ: ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, эфиры, ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-настройки. Π’Π°ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ β€” Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π΅, Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅.
https://t.me/bogatei_lubi

Π₯очСтся вСсь арсСнал ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ Π±Π΅Π· Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ? ΠžΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»ΡΠΉΡ‚Π΅ подписку β€” Ρ‚Π°ΠΌ собрана полная коллСкция ΠΌΠΎΠΈΡ… ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ, ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ»ΠΈΠΊ.
https://olgavolkova.space/podpiska

Π”Ρ‹ΡˆΠΈΠΌ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ. Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ясно. Π‘Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ своё. И ΠΈΠ΄Ρ‘ΠΌ дальшС!