Врач-психиатр Игорь Лазарев рекомендовал носить яркую одежду в межсезонье. В беседе с радиостанцией «Говорит Москва» эксперт отметил, что насыщенные и разнообразные цвета в гардеробе помогут в борьбе с осенней хандрой. «Когда световой день меняется, всё серое, краски однотипные», — сказал Лазарев. По словам специалиста, в межсезонье бывают перепады настроения, иногда даже депрессия. «В такие периоды можно постараться самому изменить что-то: носить яркую одежду, съездить куда-то, где больше солнца», — добавил психиатр. Ранее нутрициолог Вероника Гусакова рассказала о свойствах цинка и магния поддерживать настроение.
Врач-психиатр Игорь Лазарев рекомендовал носить яркую одежду в межсезонье.
В беседе с радиостанцией «Говорит Москва» эксперт отметил, что насыщенные и разнообразные цвета в гардеробе помогут в борьбе с осенней хандрой.
«Когда световой день меняется, всё серое, краски однотипные», — сказал Лазарев.
По словам специалиста, в межсезонье бывают перепады настроения, иногда даже депрессия.
«В такие периоды можно постараться самому изменить что-то: носить яркую одежду, съездить куда-то, где больше солнца», — добавил психиатр.
Ранее нутрициолог Вероника Гусакова рассказала о свойствах цинка и магния поддерживать настроение.