Обычно мы воспринимаем беременность как огромный ресурсный процесс для женщин — и как ни крути, так оно и есть. Но на уровне биологии всё несколько сложнее.
В исследовании Йельской школы медицины (2024) выяснилось, что во время беременности биологический возраст женщин увеличивается на 1–2 года и даже более. И я могу подтвердить это в силу наличия свежей аналитики браслета Whoop MG, который фиксирует тоже самое, хотя обычно — всё наоборот. И очевидно, что это связано с колоссальной нагрузкой на организм в этот период.
Но самое интересное то, что примерно через три месяца после родов у некоторых женщин биологический возраст снижается до 8 лет 👀 по сравнению с показателями на поздних сроках. Причём особенно ярко этот эффект проявляется именно при грудном вскармливании (хотя это та ещё задачка, требующая терпения и многих других устойчивых качеств 🫠).
Но есть и обратные данные. У женщин с несколькими беременностями фиксировали укорочение теломер — маркера клеточного старения. Это указывает на возможное ускорение возрастных процессов для части женщин.
В целом, научное сообщество пока осторожно с однозначными выводами на этот счёт — беременность пока нельзя назвать убедительной «методикой омоложения организма». Скорее это сильнейший физиологический стресс, после которого тело запускает мощные программы регенерации и восстановления. И у кого-то они приводят к омолаживающему эффекту, а у кого-то — к ускоренному старению. Всё зависит от здоровья человека, его веса, образа жизни, практик после родов и огромного количества сопутствующих факторов, включая общее состояние и мышление.
Так что, беременность — не для всех пока универсальный способ ‘сбросить’ настройки по возрасту, но для некоторых это уже именно так. Потенциально для многих с мышлением соответствия новому времени, это процесс глубокой перестройки организма, который может замедлить биологическое старение. И ключ в том, как именно женщина проживает свой этап восстановления.
У меня высокая скорость регенерации тела и тканей (причём с детства — так как было немало шрамов, укусов, сильных ожогов, которые буквально стерлись и рассосались со временем). И как мне видится, во многом это связано с тем, что моё внимание конструктивно и направленно по ветру, вперёд. Я не зацикливаюсь на прошлом, не страдаю о том, что было и произошло, я просто живу настоящим и двигаюсь дальше с благодарностью ко всему своему опыту🙇🏼