1. Перестал самоопределяться «через они».
Любые внешние процессы, явления, события и даже люди являются отражением наших собственных представлений о мире и самом себе. Поэтому любая апелляция к внешним персонам контрпродуктивна по своей сути.
Вместо этого я начал видеть ценность в «я» — в том, что рождается внутри меня как подлинный опыт, мысль, чувство или выбор. Всё, что происходит снаружи, лишь подсказывает направление, но не определяет мою суть. Истинная опора оказывается в способности оставаться в контакте с собой и из этого внутреннего центра строить отношения с миром — не через чужие взгляды и ожидания, а через собственное присутствие и ясность.
2. Перестал постфактум рассуждать на тему «возможных вариантов», из разряда «а как могло бы быть» и так далее.
Весь набор возможных альтернатив содержится в нашем ментале и является не более чем фантазиями на тему «как могло бы быть». Само событие всегда является единственно возможным, и более того, наилучшим из всех вариантов в данный момент времени.
И в этом осознании появляется легкость: прошлое перестаёт быть полем для бесконечных споров с самим собой, а настоящее раскрывается как точка силы. Когда я принимаю случившееся как единственно верное, уходит необходимость искать виноватых или упускать энергию на иллюзорные «если бы». Остаётся только то, что есть, и моя способность прожить это максимально полно, превращая каждый момент в опыт, который движет меня дальше.
3. Перестал ностальгировать о прошлом и упущенных возможностях.
Наше текущее состояние определяет всё в нашей жизни. Опыт прошлого, иногда болезненный, необходим для нашего развития и только благодаря личному опыту из прошлого мы можем сделать выводы в настоящем, чтобы в будущем поступить иначе и получить другой результат.
Я понял, что прошлое — не якорь, а фундамент. Оно не тянет меня назад, а наоборот, даёт силу двигаться вперёд, если правильно смотреть на него. Каждое событие, каждая ошибка и каждая радость вплетены в мой путь, делая его уникальным. И потому нет смысла сожалеть — всё было ровно так, как должно было быть, чтобы я стал тем, кто я есть сейчас.