Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Как ИИ помогает мне бороться с прокрастинацией

Так уж вышло, что последний год мне часто приходилось сталкиваться с задачами, решение которых было совсем неочевидно. Слишком сложные задачи с большой долей неопределённости часто вызывают прокрастинацию. Что делать, если у тебя прямо сейчас есть насущная проблема или задача? Попробуй обсудить её с ChatGPT. Попроси его: – разобить задачу на мелкие шаги; – найдти нужную информацию в интернете; – объяснить непонятные части. Когда ChatGPT сгенерировал хоть какой-то черновой вариант решения, сразу начинаешь погружаться в его улучшение — и прокрастинация уходит. Ещё ChatGPT может помочь сгенерировать вопросы по задаче, которые ты сам ещё не успел осознать. Особенно этот приём помогает мне при написании постов. Я не пишу содержание постов и идеи с помощью ИИ — всё это приходит мне самому. Но даже когда у тебя есть конкретные идеи и наброски, нужно их развить, накопать информации — тут GPT и помогает. Особенно это круто работает, когда используешь проекты в ChatGPT. О проектах я ещё напишу

Так уж вышло, что последний год мне часто приходилось сталкиваться с задачами, решение которых было совсем неочевидно. Слишком сложные задачи с большой долей неопределённости часто вызывают прокрастинацию.

Что делать, если у тебя прямо сейчас есть насущная проблема или задача?

Попробуй обсудить её с ChatGPT. Попроси его:

– разобить задачу на мелкие шаги;

– найдти нужную информацию в интернете;

– объяснить непонятные части.

Когда ChatGPT сгенерировал хоть какой-то черновой вариант решения, сразу начинаешь погружаться в его улучшение — и прокрастинация уходит.

Ещё ChatGPT может помочь сгенерировать вопросы по задаче, которые ты сам ещё не успел осознать.

Особенно этот приём помогает мне при написании постов. Я не пишу содержание постов и идеи с помощью ИИ — всё это приходит мне самому. Но даже когда у тебя есть конкретные идеи и наброски, нужно их развить, накопать информации — тут GPT и помогает. Особенно это круто работает, когда используешь проекты в ChatGPT. О проектах я ещё напишу отдельный пост: для меня это было настоящим открытием.

ИИ — не волшебник, но мощный инструмент: он помогает начать и вовлечься.

Подробнее о более продвинутых инструментах, которые позволили попасть в топ 5% лучших сотрудников Яндекса, рассказываю тут:

t.me