Рекомендации косметолога Надежды Новиковой. ● Главные враги нашей кожи и нашей молодости – это ультрафиолет, курение, алкоголь и неправильное питание. И питание тут не на последнем месте: здоровый желудочно-кишечный тракт обязательно отразится на коже в лучшую сторону. В пище должно быть достаточно белка, для женщин в возрасте рекомендуется дополнительно приём коллагена. ● Для качественного очищения кожи умывания просто водой недостаточно, и умываться обычным мылом тоже не стоит. Пользуйтесь косметическими пенкой или гелем для вашего типа кожи, не пренебрегайте тонизирующим средством. ● Используйте крем с SPF защитой в любое время года, даже зимой. Для нашего региона достаточно 30 единиц, летом, во время отдыха у воды, на море, лучше взять SPF 50. ● Дороговизна косметического средства не всегда гарантирует его эффективность. Гораздо важнее смотреть не на цену, а на состав. Профессиональная косметика в этом плане даёт больше гарантий, т.к. проходит проверку на качество и достоверность з