Рекомендации косметолога Надежды Новиковой.
● Главные враги нашей кожи и нашей молодости – это ультрафиолет, курение, алкоголь и неправильное питание. И питание тут не на последнем месте: здоровый желудочно-кишечный тракт обязательно отразится на коже в лучшую сторону. В пище должно быть достаточно белка, для женщин в возрасте рекомендуется дополнительно приём коллагена.
● Для качественного очищения кожи умывания просто водой недостаточно, и умываться обычным мылом тоже не стоит. Пользуйтесь косметическими пенкой или гелем для вашего типа кожи, не пренебрегайте тонизирующим средством.
● Используйте крем с SPF защитой в любое время года, даже зимой. Для нашего региона достаточно 30 единиц, летом, во время отдыха у воды, на море, лучше взять SPF 50.
● Дороговизна косметического средства не всегда гарантирует его эффективность. Гораздо важнее смотреть не на цену, а на состав. Профессиональная косметика в этом плане даёт больше гарантий, т.к. проходит проверку на качество и достоверность заявленных в ней компонентов.
● Для красоты не обязательно ставить ботокс, производить какие-то вмешательства, главное, чтобы кожа была чистой, увлажнённой, напитанной. Домашний уход за собой очень важен, только он может обеспечить регулярность. Заведите свой небольшой ежедневный ритуал красоты, обязательно уделяйте себе для этого время и оставайтесь красивыми.