Бесконтрольный прием магния может вызвать диарею и привести к развитию аритмии, заявила NEWS.ru врач — терапевт-гастроэнтеролог, специалист по функциональным заболеваниям ЖКТ Клара Сычугова. Она призвала пересмотреть свой рацион и добавить в него орехи, бобовые и цельнозерновые продукты как альтернативу биологически активным добавкам.
Магний — хит осени. Прежде чем хвататься за добавку, стоит пересмотреть диету. Магния много в орехах, семечках, бобовых, зеленых листовых овощах и цельнозерновых продуктах. Бесконтрольный прием добавок может вызвать диарею, спазмы в животе и в случае серьезной передозировки аритмию и угнетение дыхания, — сказала Сычугова.
Она уточнила, что витамин D в высоких дозировках может привести к почечной недостаточности. Кроме того, по словам Сычуговой, витамин С может спровоцировать образование оксалатных камней в почках, а его влияние на выздоровление является мифом.
Кто не использовал витамины группы В? Часто их назначают при нейропатиях, но это также не показало значимого улучшения при боли, но при этом высокие дозы могут, наоборот, привести к повреждению нерва. Во многих поливитаминах есть витамин А, который может вызвать пороки развития у беременной женщины. Но самая главная и большая проблема — это взаимодействие БАДов с лекарствами и их влияние на печень, — добавила врач.
Ранее кардиолог Азамат Баймуканов заявил, что коварство аритмии заключается в ее способности протекать скрытно. По его словам, отсутствие симптомов не означает отсутствия проблем с сердцем.