Использование техники "Ах какая я молодец!" действительно оправдывает себя.
Убедилась на собственном опыте - это действительно способствует если не вот прям выходу из лени/апатии/депрессии, но хотя бы заставляет улыбнуться, воодушевиться, а в особых случаях даже снова взяться за тряпку и мыть, тереть и чистить всё вокруг себя снова и снова. Ну или хотя бы просто перестать плакать, что вокруг бардак, а я сижу (это тоже немаловажно для ментального здоровья)
Спасибо блогеру Учись УПОРНО, что подтвердила мою уверенность в эффективности этого способа самоубеждения и самомотивации!
Данную психологическую мантру рекомендуют многие, откровенно говоря, долго относилась к этому совету весьма скептически, пока не попробовала))) Это действительно даёт невероятный эффект.
Вот и пожалуйста живой пример:
решила почистить коврик в прихожке, поскольку там уже всё совсем плохо
(снова рекламирую невероятное изобретение человечества - скребок!)
Фото "ДО" в карусели (беременным и людям с нежной психикой смотреть не рекомендую)
Не спорю, эффект не "как новый", но результат налицо!!!
Хвалила себя, как не в себя, аж щёки раздувала от довольности собой, мол, какая я ваще МАЛАДЕЦ! и что вы думаете? так воодушевилась, что, когда пошла гулять с собачкой, зашла в магазин, купила кабачков, вернулась счастливая и ПОЖАРИЛА ИХ!!! /кто не в курсе, я не готовлю много месяцев/
и вуаля! система самохваления и самопоощрения работает!
Внимание! Жаренье кабачков!
Итак! Итог - система мотивации/самомотивации работает!!! Хвали себя! Поощряй себя! Люби себя! Ты у себя одна! Цени себя снова и снова!
ЖИВИ ДЛЯ СЕБЯ!
Кушай жареные кабачки, наслаждайся!