Уютный вечер, чай и мечты о новом ремонте в кухне. Ну, что могло пойти не так? Ссора, крики, обиды, хлопанье дверью. Вы просто хотели обсудить ремонт, как это могло закончиться воспоминаниями об обидах 5 летней давности?!
Вообще, ссоры это нормально, они не говорят о том, что скоро развод. Вы два разных человека, с разными потребностями и интересами - конечно будут ссоры. Инструкция, как правильно ссориться в тг.
Но если вы реально ссоритесь каждый день, значит, что в вашей семейной системе что-то сломалось.
Что могло пойти не так:
Невысказанные обиды. Ты копишь обиды. Конечно, какой дурак сразу скажет, что ему неприятно и так с ним нельзя? Потерплю....а потом, случайный носок под диваном и грандиозный скандал, что слышат все соседи.
Неумение слушать. Он тебя не слышит. Она тебя не слышит. Но, по факту, оба слышат только себя, свои чувства и свои аргументы. Что думает и чувствует партенр - это его проблемы. Он виноват, значит его надо уничтожить.
Обвинения. Он виноват. Она виновата. Важно доказать свою правоту и переложить ответственность на партнёра. «Это ты виноват!», «Ты всегда так поступаешь!», «Из-за тебя у нас проблемы!».
Ожидание чтения мыслей. Партнёр должен догадаться, что вы чувствуете. Но мы не умеем читать мысли. Из-за этого возникает обида и начинается ссора.
Неумение управлять эмоциями. Эмоции захлестывают, контроль уходит. Вместо того чтобы спокойно обсудить проблему, крик, слезы, оскорбления.
«Я просто хотела сказать, что он опять разбросал свои носки! А он начал кричать, что я его постоянно пилю!»
«Я просто спросил, почему она опять опоздала! А она начала рассказывать, как ей тяжело на работе!»
«Мы просто хотели выбрать фильм на вечер! А закончилось всё тем, что мы вспомнили все наши старые обиды!»
Пробуем использовать мою инструкцию, как правильно ссориться, она в тг.
Не забудь подписаться на мой канал.