Воспитывает активных и спортивных детей на собственном примере. Нижневартовский учитель физкультуры Иван Широков этим летом взошёл на Эльбрус. Самая высокая горная вершина России пользуется большой популярностью у туристов, однако покорить ее могут не все. О пешей прогулке на вечно заснеженную сопку расскажем в следующем сюжете.
Эльбрус - величественный вулкан высотой 5642 метра, один из самых сложных и впечатляющих горных маршрутов в мире. Среди покорителей этой легендарной вершины - Иван Широков, учитель физкультуры из Нижневартовска. Имеющий 20-летний опыт спортивной подготовки и 8 лет педагогического стажа, Иван начал свой путь с греко-римской борьбы. Восхождение на Эльбрус для него - не просто туристический маршрут, а настоящее испытание характера и физических возможностей человека.
Иван Широков, учитель физкультуры школы №12 Нижневартовска: «У меня открылись пути: стать тренером или пойти работать в школу. Я выбрал школу, так как это показалось мне более перспективным».
В июле, когда школьники наслаждались каникулами, Иван решает покорить Эльбрус. Он уже имел развитые мышцы, поэтому в двухмесячную подготовку вошли кардионагрузки. По прибытии в село Терскол начались акклиматизация и тренировки на высоте более 2 километров над уровнем моря. Для сравнения, Ханты-Мансийск, Сургут и Нижневартовск находятся на высоте до 50 метров, поэтому туристы из Югры могут ощутить изменения в организме, такие как повышенный пульс и давление.
«Был базовый лагерь, где мы останавливались, там ночевали и акклиматизировались. А дальше всё от лагеря. Есть 2 варианта пути: либо ты выбираешь ратрак, тебя везут на определённую высоту, до 5100, и дальше уже своими ногами до вершины, либо с самого начала - от лагеря и до самой вершины ты пешком идёшь», - рассказывает Иван Широков.
Самый быстрый восход на Эльбрус зафиксирован на уровне 3 часов 21 минуты. Однако в случае с вартовчанином на подъём ушло значительно больше времени - около 11 часов. Это требовало соблюдения медленного темпа и внимательного контроля дыхания: на каждый шаг приходилось делать 4 вдоха и выдоха. Шли час, после чего делали 15-минутные перерывы. Именно во время этих привалов открывались потрясающие виды на Большой Кавказ.
«Самое завораживающее - это тень от Эльбруса. Прямо видно было, как она распласталась на всё пространство. Очень заметно. Все мои ученики подписаны на меня, все смотрели моё восхождение, болели за меня. Вот. Очень приятно было наблюдать их поддержку, мне это было очень приятно», - отмечает Иван Широков.
Сейчас начинающий альпинист выбирает новую цель, и на горизонте у него Белуха - величественная высота Алтайских гор. В ходе интервью съёмочная группа телеканала «Югра» предложила обратить внимание на Приполярный Урал. В Березовском районе расположена гора Неройка, находящаяся в 700 километрах от Нижневартовска. Ее высота составляет всего 1645 метров, что значительно ниже Эльбруса. Поэтому покорить Неройку будет вполне доступно даже для новичка.