Вы замечали когда-нибудь: у двух людей похожие дни, но к вечеру один вымотан до предела, а другой, наоборот, бодр и вдохновлён? Те же звонки, те же проблемы, те же пробки. Вроде бы события одинаковые — но переживаются они абсолютно по-разному.
В чём секрет?
Важны не события, а то, какие решения вы внутри себя принимаете по их поводу.
Настоящий источник энергии — наши решения, а не внешние обстоятельства
Когда мы просто плывём по течению, реагируем автоматически, выполняем долг по списку, энергия уходит почти всегда. Всё становится тяжелее, появляется раздражение и усталость.
Но стоит принять пусть небольшое, но честное решение (“Я беру ответственность”, “Я пробую что-то изменить”, “Я позволяю себе не делать то, что не моё”) — и появляется внутренняя сила, как будто вы подключились к своему источнику.
Решение — точка входа для энергии.
Только решившись, мы перестаём быть “жертвой ситуации” и становимся автором своей жизни. Даже если решение небольшое, это сразу даёт прилив жизненных сил.
Можно пережевывать одни и те же мысли сотню раз — и всё будет забирать энергию, пока не не примете решение сделать некий осознанный выбор внутри.
Пример из жизни
Допустим, работа долгое время истощала. Однажды вы решаетесь поговорить честно с руководством, попробовать что-то изменить или даже сменить деятельность. Возможно, пока ничего не изменилось — но само решение признать ситуацию и честно признать что есть проблема — дает вам внутреннюю решимость. И облегчение, что первый шаг сделан.
Энергия начинает возвращаться с момента внутреннего выбора, а не внешних перемен!
Что делать?
1.Вспомните ситуацию, в которой чувствуете упадок сил.
2.Спросите себя: “Какое решение я здесь избегаю принять?”
3.Позвольте себе для начала мысленно сделать маленький шаг в сторону выбора себя.
Отследите: как только появится “ваше” решение, почувствуете прилив сил — маленький, но очень нужный.
Ждать, что внешние перемены сами принесут энергию, не стоит: она начинается изнутри.
💫 Готовы найти свою “утечку” энергии и вернуть себе ресурс? Запишитесь на бесплатную диагностику запроса — вместе разберём, что делать