Если знать несколько хитростей, можно визуально сбросить несколько килограммов и выглядеть заметно стройнее. Вам понадобится правильная одежда, знание своей фигуры и эти советы, которые работают всегда.
Так что смотрим и запоминаем, что можно внедрить в свой стиль. Поехали!
1. Использовать вертикальный принт
Думаю, не секрет, что вертикали в любом виде стройнят. Весь секрет в оптическом обмане — нашему глазу кажется, что вертикальные линии более длинные, чем горизонтальные. Отсюда столь приятный эффект.
Можете проверить сами. Достаточно взять две палочки одинаковой длины и расположить их в форме перевернутой буквы «Т». Та, что стоит сверху покажется длиннее.
Поэтому это один из самых простых и понятных способов, как визуально скорректировать фигуру, вытянуть силуэт и сделать ноги длиннее.
Можно надеть брюки, рубашку или платье в тонкую полоску, чтобы спрятать парочку лишних килограммов и скорректировать фигуру. Но! Выбирать крой вещей нужно тщательно, потому что мини шорты или облегающие лосины не спасут.
2. Надевать второй слой одежды
Да, оставлять пальто или жакет в расстегнутом виде очень даже полезно для фигуры. Правда, лишь до того момента, когда погодные условия выходят на первый план.
Дело в том, что когда мы носим жакет или кардиган расстегнутыми, создаются чёткие вертикальные линии, которые зрительно вытягивают рост и делают нас стройнее.
Особенно хорошо этот приём работает, если под вторым слоем будет что-то контрастное. Например, под чёрным жакетом белая футболка и светлые джинсы или наоборот, под светлым пальто — чёрная водолазка и тёмные брюки.
Разумеется, летом и в начале осени пользоваться этим приёмом гораздо проще и безопаснее. Можно просто накинуть хлопковую рубашку поверх топа и уже наслаждаться более стройным телом. Пока визуально, но всё же…
Ещё одно преимущество этой хитрости — так видно талию и пропорции не нарушаются. Потому что пиджаки и плащи часто прячут очертания силуэта, если они без рельефных швов и встроенного пояса на талии.
3. Использовать вещи на запах
Чтобы визуально постройнеть, можно купить себе блузу или платье на запах. Так вы сразу увидите, как преобразилась фигура и пропорции тела.
Дело в том что подобный крой — это диагональ, которая по направлению очень близка к вертикали и поэтому тоже вытягивает силуэт.
К тому же, это отличный вариант, чтобы обозначить линию талии и удлинить ноги. А ещё на таких вещах чаще всего получается V-образная горловина, которую тоже берём в копилочку лайфхаков для стройности.
Кстати, с запахом могут быть не только плечевые изделия, но и брюки с юбками, поэтому берите на заметку!
4. Выбирать брюки и юбки со стрелками
Стрелки — это не обязательно следы от утюга, ведь они могут быть прострочены ниткой. Но главное — такой приём тоже работает на вашу стройность.
Потому что это дополнительные вертикали, которые идут нашим пропорциям на пользу и вытягивают рост. К тому же, хитрость довольна проста и каких-то специальных знаний для этого не требуется.
Просто надевайте брюки прямого кроя с отпаренными стрелками, которые уходят в пол. И вуаля!
Однако бывает такое, что в районе бёдер ткань натягивается, а стрелки разглаживаются и пропадают. Но такого быть не должно, поэтому придётся найти другую модель брюк. Иначе получится эффект, будто вещь мала и вы постарались её натянуть.
5. Носить юбки и платья с разрезом
Разрез — это дополнительная вертикаль, которая может вытянуть ноги и сделать фигуру стройной. Особенно удачно работает боковой разрез, потому что приоткрывает небольшой участок ноги, делая её тоньше.
Причём, использовать эту хитрость можно практически в любых образах: от повседневных до вечерних и деловых. Потому что совсем не обязательно покупать платье с разрезом до самого бедра. Достаточно задать направление.
Такой вариант тоже уместен, потому что в 2025 году удлиненные топы с вертикальным разрезом спереди — тренд. Но будьте аккуратны, потому что если ваша проблемная зона — живот, слишком глубокий вырез может его подчеркнуть.
6. Акцентировать естественную линию талии
Знаю, что для многих этот приём довольно спорный, ведь они боятся подчеркнуть выступающий живот. Однако если сделать всё правильно, вы и талию обозначите, и недостатки не будут бросаться в глаза.
Достаточно выбрать топ с пышной баской или скомбинировать приталенную рубашку с миди юбкой А-силуэта, где по линии пояса идёт объёмная сборка. Именно под неё и прячется животик, но при этом, есть очертания фигуры и красивый силуэт.
Давайте уже признаем, что далеко не все тренды с подиума нам нужны. И если дизайнеры который сезон подряд продвигают низкую посадку, это не значит, что её стоит пробовать.
Мало того, что пропорции ломает, так ещё и сидеть в ней не очень комфортно. Можно сказать, заниженная посадка подчёркивает самую широкую часть туловища и визуально делит тело пополам. И совсем не в нашу пользу, потому что ноги заметно укорачиваются.
Поэтому не бойтесь акцентировать талию, но делайте это правильно.
Вот ещё один простой способ, как скрыть живот, но подчеркнуть силуэт. Летний сарафан с эластичными резинками, который облегает сверху, но расширяется к низу.
7. Не надевать верх длиной до середины бедра
Любая горизонтальная линия — это акцент, который делает нас шире. И особенно хорошо это работает в образах, где сверху один цвет, а снизу другой — более контрастный. На самом деле, исправить это достаточно легко.
Можно заправить рубашку в брюки с завышенной талией или сразу выбирать укороченные верха, которые заканчиваются в узкой части тела. Однако со вторыми может возникнуть проблема — выпирающий живот.
Но его можно замаскировать черными брюками свободного кроя или пышной юбкой А-силуэта.
Понятно, что с рубашкой и топом этот трюк провернуть легко, но что делать с жакетами и кардиганами, которые носятся в качестве второго слоя? Отвечаю. Лучше выбирать жакеты полуприталенного кроя, чтобы обозначить линию талии и задать верные пропорции.
А если надели свободный пиджак, его лучше расстегнуть, чтобы облегчить образ.
8. Выбирать юбки и платья правильной длины
Длина играет решающую роль не только в плечевых изделиях, но и в поясных. Например, если юбка заканчивается на середине бедра, самой широкой части голени или точно на коленях, образ получится не слишком удачным.
Потому что в первом случае она подчеркнет полноту ног, во втором — будет смотреться старомодно, а в третьем — привлечет внимание к изгибу под коленями и сделает ноги визуально неровными.
Так что обращайте внимание даже на такие нюансы, ведь они задают весь стиль. Самая выгодная длина платьев и юбок — мидакси (между голенью и щиколоткой) или на пару сантиметров ниже колена.
9. Носить рукава правильной длины
На руках тоже есть невыгодные зоны, которые хочется спрятать, поэтому длина рукавов имеет значение. Например, самые неудачные — три четверти и вариант, который заканчивается на самом широком месте плеча. Они визуально режут пропорции и привлекают внимание к лишнему весу в этих зонах.
Поэтому лучше носить изделия с рукавами полной длины, которые не обтягивают руку. Однако здесь тоже есть тонкости, о которых важно знать, поэтому расскажу чуть ниже.
10. Использовать тёмный цвет, чтобы скрыть лишнее
Тот факт, что тёмные вещи стройнят — совсем не миф. Конечно, они не избавляют нас от лишних сантиметров, но хорошо работают на оптический обман и скрывают лишнее.
Просто в светлой одежде силуэт как будто не имеет четких контуров и мы выглядим крупнее, а черный показывает их более четко и тело кажется стройнее. К тому же, черный — это отсутствие цвета и солнечный свет от него не отражается, поэтому он не привлекает внимание к проблемным зонам.
Разумеется, постоянно ходить в тотал блэк образах — не вариант. Но использовать его точечно, чтобы скорректировать силуэт — это запросто! Широкие бёдра? Просто надеваем тёмные брюки или юбку, чтобы отвлечь внимание.
11. Ставить акцент в правильном месте
Правильная работа с цветом важна не меньше, чем вертикальные линии и высокая посадка. А, чтобы отвлечь внимание от невыгодных зон тела, нужно грамотно расставить акценты.
Например, у девушки выступает живот и она хочет сместить фокус на более выигрышные места — ноги или декольте. Для этого ей нужно прихватить яркую сумку или надеть вещь с глубоким вырезом декольте, чтобы подчеркнуть сильные стороны.
12. Использовать монохром
Этот приём тоже связан с вертикальными линиями, потому что растяжка одного цвета заметно вытягивает силуэт и делает фигуру стройнее. Даже если в таком образе будут горизонтали, их будет почти не видно, потому что благодаря монохрому наряд воспринимается единым целым.
Цвет может быть любой, ведь главное, чтобы он подходил вашей внешности и подчеркивал её лучшие стороны. То есть монохром — это не всегда растяжка пастельных оттенков, поэтому роскошный красный или глубокий синий тоже уместны.
Однако выбирать крой под свой тип фигуры по-прежнему важно, ведь балахон до пят без акцента на талии точно не сделает вас стройнее. И обращайте особое внимание на качество материала, так как однотонные ткани должны быть безупречными.
13. Грамотно выбирать принт
Да, принты тоже влияют на восприятие фигуры, поэтому давайте уделим им внимание. Первое, о чем хочется сказать — избегайте слишком мелких цветочков или горошка, потому что на контрасте тело выглядит крупнее, чем есть на самом деле.
Так что размер узора — важный параметр.
Далее — форма принта. Лучше всего на фигуре плюс сайз работают геометрические и абстрактные узоры. Первые делают образ более собранным, чётким и придают телу структуру. А вторые просто существуют и не привлекают внимание к проблемным зонам пышек.
Поэтому советую присмотреться к тонкой деликатной полоске, зигзагам, клетке, ромбам или абстрактным пятнам и размытиям, которые рассредоточены по всему изделию и делают акцент на тех местах, которые хочется скрыть.
14. Носить обувь на каблуке с острым мысом
Обувь на каблуке чисто по сантиметрам делает нас выше. Но ещё каблук визуально делает ноги стройнее, потому что стопа приподнимается и за счёт этого нога удлиняется.
А в обуви с острым носком, этот приём раскрывается на полную мощность. Особенно, если дополнить такими туфлями монохромный комплект. Вау-эффект обеспечен!
Конечно, подобная форма обуви накладывает определенные ограничения по стилю и комфорту, а это нужно не всем. Но если хочется вытянуть силуэт любой ценой, обязательно пробуйте.
15. Носить V-образный вырез горловины
По шкале сложности этот приём где-то внизу, потому что надеть джемпер, блузу или жакет с V-образным вырезом горловины доступно всем. Особенно хорошо он сработает, если у женщины пышный бюст и есть чего показать, потому что фокус внимания сразу сместится с проблемного живота и бёдер.
К тому же, использовать эту хитрость можно и самостоятельно без покупки специальных вещей. Например, расстегнуть расстегнуть несколько верхних пуговиц на рубашке. Это откроет ключицы и подчеркнёт женскую хрупкость.
Вещи с глухим воротом всегда утяжеляют образ, делают нас приземистее, а шею короче. Поэтому обратите внимание именно на такую форму горловины, чтобы использовать её во благо своей фигуры.
16. Дополнить образ длинной подвеской с кулоном
Если задать вертикаль ни одним из перечисленных выше способов не удалось, попробуйте начать с малого. Например, в этом сезоне особенно актуальны длинные подвески, благодаря возвращению бохо стиля.
Но мы можем выбрать лаконичную и без лишних деталей, чтобы подходила к любому образу — от футболки до вечернего платья. Пусть это не слишком яркий акцент, но всё равно смотрится лучше, чем совсем без неё.
17. Открывать щиколотки и запястья
Щиколотки — самая узкая часть наших ног, а оттого и самая выгодная, поэтому их нужно акцентировать. Конечно, этот совет подойдёт лишь для теплого времени года, когда можно без проблем надеть миди юбку или платье.
Ещё одна часть тела, которую обязательно нужно открывать — запястья. Этот совет подходит всем, но для плюсиков будет особенно полезен. Открытое запястье с часами или браслетом в качестве акцента моментально облегчает образ и стройнит, хоть это и не очевидно на первый взгляд.
18. Подчеркивать талию контрастным ремнём
Скажу честно — совет не для каждого телосложения, но упомянуть его нужно. Он больше подойдёт фигурам с выделенной талией, типа «песочные часы» или «груша».
Несмотря на лишний вес, талия у них не пропадает, поэтому её можно дополнительно подчеркнуть контрастным ремнём. Это обозначит верные пропорции и визуально женщина будет выглядеть стройнее.
Только обращайте внимание на ширину ремня, потому что слишком тонкие будут впиваться в живот и создавать лишние складочки. Идеальная ширина — два пальца руки.
19. Выбирать плотные ткани
Правильная фактура и плотность материала тоже имеют влияние на фигуру плюс сайз. Представьте, что будет, если женщина с лишним весом и целлюлитом наденет тонкий лонгслив или лосины из эластичного трикотажа. Да, все недостатки будут как на ладони.
Хотя, конечно, надо сказать, что неравномерное распределение жировых клеток в организме взрослой женщины — это в общем-то нормально. Просто тонкая кожа всё это подчеркивает и у многих формируется комплекс.
Чтобы чувствовать себя уверенно и не подчеркивать бугорки на бёдрах, выбирайте плотные материалы. Причём, это не обязательно должен быть жакет или толстый джемпер. Даже футболки есть разного качества и стоит выбирать те, через которые не просвечивают контуры белья и которые не подчеркивают каждую складочку.
20. Не игнорировать корректирующее бельё
Если всё-таки нужно надеть что-то тонкое и облегающее, чтобы выглядеть круто на важном мероприятии, неровности можно скрыть с помощью корректирующего белья. Не стесняйтесь его использовать, потому что оно здорово утягивает лишнее, сглаживает неровности и тело сразу выглядит стройнее.
Например, утягивающие шортики могут скорректировать и подтянуть бёдра, а боди уберёт животик и сформирует красивую талию. Главное — не переусердствовать. Выбирайте такую степень компрессии, в которой вам будет комфортно на протяжении всего вечера.
Кстати, в повседневной жизни правильное бельё тоже необходимо. Советую присмотреться к бесшовному комплекту на широких бретелях и с хорошей поддержкой.
21. Использовать асимметрию
Асимметрия в одежде — отличный способ, чтобы отвлечь внимание от невыгодных зон и визуально скорректировать фигуру в свою пользу.
Все эти топы на одно плечо и платья со скошенным подолом очень выгодны пышкам. Потому что вместо живота мы смотрим на изящные ключицы или стройные ножки.
Кстати, помните совет про длину рубашек и футболок, которые не должны заканчиваться на широкой части бёдер? Так вот, если низ будет скошен по диагонали, негативный эффект сразу пропадёт. Так что пользуйтесь!
22. Носить обувь соразмерную фигуре
Если пышка наденет аккуратные босоножки на шнуровке, это будет провал. Тонкие ремешки впиваются в ногу и лишь подчеркивают лишний вес. Поэтому советую выбирать обувь, соразмерную фигуре. Это могут быть кроссовки на толстой платформе, туфли на устойчивом каблуке-кирпичике или сапоги с заметной подошвой.