Многие слышали совет: «Не мойте голову горячей водой». Но почему именно? Чем вредна горячая вода для волос и какая температура будет оптимальной? Разбиремся с точки зрения биохимии.
Портит ли горячая вода волосы?
Сначала хорошие новости: волосы не «сварятся» в душе. Белок в их составе начинает разрушаться (денатурировать) примерно при 41 °C. Для серьёзного повреждения нужно долго и часами держать их в такой температуре, что в реальной жизни вряд ли происходит.
Но уже при 37 °C вода может начать негативно влиять на внешний слой волос, изменяя их структуру и снижая качество.
Что происходит с волосами при мытье горячей водой
Набухание межклеточных мембран
Под действием высокой температуры ткани/мембраны волоса разбухают, и полезные вещества, такие как: липиды, мелкие белки, водорастворимые компоненты вымываются быстрее.
Потеря липидного барьера
Липиды являются природной защитой волос от потери влаги. Когда их слишком много смывается, волосы становятся «скрипяще чистыми», но при этом сухими, жёсткими, менее послушными и тусклыми в последствии (Это же касается и кожи).
Усиленная сухость
Лишившись липидов, волосы теряют влагу быстрее. Это усиливает ломкость и делает их менее эластичными. Сухость и потеря блеска уже признак недостатка, как минимум, липидной оболочки стержня волоса, которая выступает защитой от окружающей среды.
Повышенная пористость
Потеря фрагментов белка делает волосы более пористыми и хуже удерживающими влагу.
Что с этим делать
- Глубокое кондиционирование после мытья поможет, но если волосы уже сухие, нужен комплекс мероприятий больше, чем эти 2 действия, но начать можно с этого.
- Масла до мытья возможно использовать по длине (особенно кокосовое), это защищает собственные липиды и снижает пересушивание.
- Оптимальная температура воды: тёплая/прохладная, комфортная, не горячая. Она хорошо очищает, но не «вымывает» волосы до скрипа.
А вот холодная вода может слегка «сжать» кутикулу, сделав поверхность волоса более гладкой и блестящей, именно поэтому многие замечают «зеркальный» эффект. Поэтому длину волос допустимо ополаскивать прохладной водой в конце мытья.
Вред горячей воды для кожи
Важно помнить: горячая вода смывает липидный барьер не только с волос, но и с кожи, что может привести к сухости, раздражению и зуду.
В итоге, горячая вода не убьёт волосы моментально, но при регулярном применении лишит их блеска, мягкости и природной защиты, и теперь вы понимаете почему. Чтобы сохранить здоровье волос, выбирайте тёплую комфортную воду и не забывайте о дополнительной защите и комплексном уходе.
📌 Подписывайтесь здесь и на мой Telegram-канал @biotechnolog_olga — там я рассказываю о косметике через науку, делюсь мыслями, уходовыми находками и тем, как сделать жизнь чуть приятнее даже в самый загруженный день.