Новая волна коронавируса обрушится на Россию осенью. Как не заболеть и подготовить организм

Уже к концу осени – началу зимы этого года может начаться новая волна заболеваемости коронавирусом. Также в это время будет бушевать грипп и ОРВИ. О мерах профилактики, прогнозах развития пандемии рассказало Общественное телевидение России.

Четкого сезона у «ковида» нет

Новая волна заболевания может произойти к концу осени или началу зимы, заявил кандидат медицинских наук, врач-инфекционист "Инвитро" Андрей Поздняков в беседе с РИА «Новости». Он подчеркнул, что какой-либо четкой сезонности у коронавируса, как у ОРВИ и гриппа, не существует. В случае с COVID-19 все зависит от появления новых штаммов.

«Последний штамм, который зафиксирован в России, обусловил подъем заболеваемости... Дело в том, что ковид часто протекает крайне легко, и люди либо не обращаются в медучреждения, либо после обращения лечатся амбулаторно», – уточнил специалист.

В связи с этим сложно сделать четкие прогнозы о вероятности распространения заболеваемости, но можно предположить, когда произойдет значительный подъем. По мнению инфекциониста, дальнейшее развитие пандемии будет определяться появлением новых штаммов вируса и снижением уровня коллективного иммунитета. А традиционно такой пик приходится на осень.

Опасный сезон

В сентябре растет число обращений к медикам, так как дети возвращаются в школы и детские сады, а взрослые выходят из отпусков на свои рабочие места. Такая скученность и способствует распространению вирусов. Люди могут даже не знать, что они заболели, многие переносят болезни «на ногах»: бессимптомно и в легкой форме.

Также осенью ожидают помимо коронавируса распространение штаммов гриппа. Инфекционист предположил, что это будут вариации H1N1 и H3N2. Их подъем ожидают с октября по декабрь этого года. А вот следующий всплеск заболеваемости гриппом вероятен в первой половине 2026 года, предположительно, он придется на весну.

Основные симптомы

Коронавирус передается воздушно-капельным путем, через кашель и чихание, а также при прикосновении заболевшего человека. Вирус можно получить через поручни в общественном транспорте, дверные ручки и другие поверхности.

Симптоматика схожа с гриппом и ОРВИ, поэтому следует сразу обратиться к врачу, чтобы исключить у себя «ковид». Основными показателями являются высокая температура, затрудненное дыхание, кашель и чихание. Также могут возникать боли в мышцах и в грудном отделе, а также общая слабость и головная боль.

Как защитить себя?

Для эффективной профилактики заболеваний Андрей Поздняков порекомендовал обязательно сделать вакцинацию от гриппа. Прививаться следует в период с сентября по начало октября.

«Ее следует делать в сентябре-начале октября, когда вакцина будет уже в широком использовании. Вакцинные штаммы, как я уже сказал, определены, поэтому это оптимальное время», – подчеркнул кандидат медицинских наук.

Есть и традиционные меры предосторожности, про которые лучше не забывать. Необходимо, по возможности, избегать мест большого скопления людей. В ситуациях, когда это неизбежно, особенно в закрытых помещениях с потенциальными переносчиками инфекции, целесообразно использовать индивидуальные средства защиты, такие как маски и респираторы.

Также важно без излишнего фанатизма применять антисептики и комплексно подходить к укреплению иммунитета, обеспечивая себе сбалансированное питание и полноценный сон. Помимо этого, не следует забывать о снижении уровня стресса, чтобы у организма были силы справиться с болезнями.