Ты видишь его — уверенного, эффектного, с блестящими фразами и идеальной подачей.
Он притягивает взгляд, знает себе цену, не сомневается.
Или, наоборот — отстранённый, холодный, презрительный.
Он всегда прав, всегда один — и всегда выше.
Но если отодвинуть фасад, на который все смотрят, — там не холод и зло.
Там страх.
Бесконечный, мучительный страх быть обычным.
«Если я не лучший — меня нет»
Так устроена нарциссическая личность. Это не просто «самовлюблённость».
Это броня, которая выросла на месте травмы.
Когда-то этого человека не видели. Не принимали. Не ценили просто так, без условий.
И он решил: «Меня полюбят, только если я стану особенным».
Теперь он всю жизнь — в гонке.
Быть красивее, умнее, успешнее.
Не показать слабость. Не допустить поражения. Не быть "как все".
Потому что иначе — пустота.
Пока ты восхищаешься — ты друг.
Как только устаёшь — ты угроза
Ты можешь быть влюблена, ты можешь давать, ты можешь терпеть.
Но стоит тебе замедлиться, устать, спросить — и ты превращаешься в «неблагодарную», «токсичную», «глупую».
Или тебя просто вычёркивают.
Ты больше не существуешь.
Это не про тебя. Это про его мир, в котором любое приближение — опасность.
Потому что близость требует показать уязвимость.
А это — смертельно страшно.
Они обесценивают, потому что иначе — обвал
Когда ты перестаёшь восхищаться, он теряет опору.
Ведь его «я» не держится само по себе — ему нужно зеркало.
Нарциссическая личность не может жить без внешнего подтверждения.
Без лайков. Без взглядов. Без побед.
Появляется пустота. Страх. Агрессия.
И включается защита:
— обесценивание,
— игнор,
— резкий уход.
Это не про злобу. Это про выживание.
Самое страшное — это одиночество, которое не видно
Одиночество, в котором ты даже себе не можешь признаться.
Потому что если признать, что тебе одиноко, — значит, ты слабый.
А если слабый — значит, тебя можно бросить.
Значит, тебя нельзя любить.
Нарцисс живёт в постоянной тревоге:
📍 А что, если меня любят не меня, а только мой образ?
📍 А если я ошибусь — я исчезну?
📍 А если я не блестящий, я вообще кто?
Это не оправдание. Это попытка понять
Нет, нарциссы — не лёгкие партнёры.
Они могут причинять боль, разрушать, не замечать других.
Но если мы говорим не из обиды, а из понимания, то можем увидеть:
ПОД маской — человек,
ПОД бронёй — испуганное «я»,
ПОД агрессией — невысказанная боль.
Если ты когда-то была рядом с таким человеком — ты знаешь, как это больно.
И если ты узнаёшь что-то из этого текста в себе — знай: так живут не потому что «плохие»,
а потому что когда-то не осталось другого способа выжить.
🌀 Подписывайся, если тебе важны глубина, психология и честные тексты о себе и других.
📩 Если ты хочешь прояснить свои внутренние паттерны, я приглашаю на терапию.
📩 Для связи со мной:
- Telegram @irina_aprelskaya
- Tg канал https://t.me/moypsiholog_online
Клинический психолог, сексолог
Ирина
Если вам откликается мой труд и хочется поддержать меня — буду признательна за донат: dzen.ru/moypsiholog?donate=true 💫