Всю историю можно посмотреть по тегу #какклиенткавернуласебя
После ухода мужчины тишина в квартире стала звенящей. Даже холодильник гудел громче обычного. Она пыталась заниматься делами, но всё падало из рук. Друзья говорили: «Ты сильная, ты справишься».
Но сильные не всегда справляются. Иногда сильные просто дольше держатся на ногах — а потом падают так, что уже нет сил подняться.
Она оказалась в яме. Стартап закрыт, деньги заканчиваются. Богатые подруги потеряли интерес и перестали звонить. Тело зудело от псориаза, ночами она ворочалась и не могла уснуть. Было ощущение, что жизнь закончилась.
И самое обидное — он уже выкладывает фото на сайтах знакомств. С той самой улыбкой, которую она видела каждый день. Похорошевший, уверенный — таким он стал за два года, пока она его растила.
Она рассылала резюме пачками, но несмотря на внушительные компетенции, везде получала отказы. В её голосе не было энергии, а в глазах — блеска. Работодатели это чувствуют. Берут не только за навыки, но и за энергичность.
В этот период она и пришла ко мне в терапию. Не затем, чтобы «забыть его» или срочно «найти кого-то нового». Она пришла ожить и вылезти из этой ямы.
Мы начали с базы: стабилизировали сон и питание, ввели простые, но работающие привычки. Я дал практики, чтобы успокоить нервную систему, снизить внутренний шум, экологично выгрузить эмоции.
На каждом шаге я был рядом — опорой, которую многим так хочется ощутить. Особенно сильным людям, которым сложно выдохнуть - приходится постоянно быть опорой для других.
В тот период я изучал «живое слово» — как через особые слова восстанавливать человека. Иногда лишь одно предложение, сказанное в нужное время и в нужном контексте, меняло её состояние сильнее, чем час обычной беседы.
Когда она немного пришла в себя, взялись за самооценку. Клиентка поняла: он регулярно её обесценивал. Не со зла — просто не знал, как иначе. Так делают многие люди. Вверх расти тяжело; проще опустить партнёра до своего уровня.
Фразы были вроде обычные, но точили веру в себя, как вода камень:
— «Да ладно, тебе просто повезло».
— «Ты всё время в делах, как ненормальная».
— «С тобой как с начальником живу, а мне нужна девушка».
— «Да я бы и без тебя справился».
Было сложно, но постепенно она оживала. Выпрямилась осанка, голос стал увереннее, в глаза вернулся свет. Стала носить красивые платья и даже иногда улыбаться.
И как только силы начали возвращаться, объявился бывший. Словно почуял, что она оживает. Писал, звонил, намекал на встречи.
Она понимала: его новые отношения не сложились, и он снова ищет, где можно погреться. Как вампир.
Проблема была в том, что её тянуло к нему, как к магниту. Иррациональная тяга.
Выйти из созависимости — всегда испытание. Мы упорно работали над её психикой, чтобы не допустить отката. Ведь один шаг назад мог перечеркнуть всё, что удалось достигнуть в ходе терапии.
Она знала: стоит открыть дверь — и всё повторится. А хватит ли у неё сил на ещё один рывок, если снова окажется в эмоциональной яме?
И всё-таки клиентка согласилась на встречу с бывшим. Слишком много было недосказанного. Казалось, что это будет финальная точка. Но вместо точки начался поворот, который изменил её жизнь.
Об этом — в следующем посте.
Напишите в комментариях, знакомо ли Вам это притяжение «назад», когда разум говорит «нельзя», а ноги сами идут к бывшему?