Какие бывают БАД?
В составе БАД могут присутствовать разнообразные компоненты, которые можно классифицировать следующим образом:
Натуральные вещества растительного и животного происхождения
Это экстракты и концентраты из растений или животных продуктов, например, гинкго билоба, спирулина, эхинацея, черника, лецитин, лютеин, коллаген и другие.
Пробиотики
Представляют собой живые микроорганизмы (чаще всего лактобактерии и бифидобактерии), входящие в состав нормальной микрофлоры кишечника. Пробиотики способствуют поддержанию баланса микробиоты и укреплению иммунитета.
Пребиотики
Это неперевариваемые пищевые волокна, которые служат питательной средой для полезных кишечных микроорганизмов, стимулируя их рост и активность. Пребиотики улучшают микробиологическое равновесие в кишечнике.
Аминокислоты
Органические соединения — строительные блоки белков — необходимые для синтеза мышечной и других тканей, а также для множества биохимических процессов организма.
Витамины и минералы
Микроэлементы, необходимые для нормального функционирования ферментов и биохимических реакций в организме. Включают витамины группы B, витамин C, D, E, железо, цинк, кальций и другие.
Другие биологически активные вещества
К этой группе относятся адаптогены, иммуномодуляторы, незаменимые жирные кислоты и другие компоненты, оказывающие специфическое влияние на физиологию.
Растительные биологически активные добавки — это концентрированные экстракты или порошки, получаемые из лекарственных трав, овощей, фруктов и других растительных источников.
Растительные БАД содержат различные биологически активные соединения:
🔹Полифенолы
🔹Флавоноиды
🔹Сесквитерпены
🔹Алкалоиды
🔹Витамины и минералы
✅Эти компоненты обладают антиоксидантными, противовоспалительными, адаптогенными и иммуномодулирующими свойствами.
Эффективность растительных БАД зависит от концентрации активных веществ, способа экстракции, дозировки и индивидуальных особенностей организма.
❗️Некоторые компоненты могут взаимодействовать с лекарственными препаратами.
