Стало известно, о чем говорит желание погрызть лед — это не просто "прикол"

Желание похрустеть кусочком льда в жаркий день кажется безобидной привычкой. Однако, по словам кандидата медицинских наук Екатерины Кашух, постоянная тяга к льду может быть признаком серьезных проблем со здоровьем — в частности, дефицита железа.

Что такое пагофагия?

В медицине привычка есть лед и не только называется пагофагия (от греч. pagos — "мороз" и phagein — "есть").

Это один из видов пикацизма — расстройства пищевого поведения, при котором человек употребляет в пищу или пытается есть несъедобные вещества. К пикацизму также относятся пристрастия к земле, мелу или бумаге.

Почему тянет именно на лед?

Одна из самых частых причин пагофагии — железодефицитная анемия. Ученые пока не до конца выяснили механизм этого явления, но есть две основные гипотезы:

• Дефицит железа, а также цинка и кальция может вызывать тягу к веществам, в которых эти элементы встречаются (хотя лед железа не содержит).
• Мозг ищет яркие вкусовые и тактильные ощущения, чтобы активизировать нервную систему и "встряхнуться" — это особенно актуально при анемии, сопровождающейся слабостью, сонливостью и апатией.

Если вы регулярно грызете лед или тянетесь к другим необычным продуктам и предметам, врач в разговоре с “Известиями” рекомендовала сдать общий анализ крови, проверить уровень гемоглобина, сывороточного железа и ферритина.

"Это базовые лабораторные тесты, проходить которые желательно раз в год, даже если ничего не беспокоит", — уточнила Кашух.

При подтвержденном дефиците железа препараты должен подбирать специалист — неправильная дозировка может привести к избытку железа, что также опасно для здоровья.

Иногда пикацизм сопровождает психические расстройства. Если помимо тяги к несъедобным веществам у человека появляются изменения поведения — замкнутость, раздражительность, чрезмерная возбудимость или галлюцинации — стоит обратиться к психиатру.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Соцсети "взорвал" рецепт пасты из кабачков — с ним невозможно поправиться, а готовится блюдо за 15 минут. Посмотреть рецепт.
• Мягкий и нежный сливовый заливной пирог. Смотреть список ингредиентов.
• Домашнее мороженое из черной смородины — на сгущенке получается просто "вау". Открыть рецепт.