Когда я училась еще на коуча, то заметила, что в среде коучей общее отношение к психологии было абьюзивное. Что психология для грустных, ничего там такого прям ценного нет, а людям психологи не помогают, а только закапывают их годами в травмах. И я была соблазнена речами Юры Мурадяна и уверовала на какое-то мгновение, что коучинг и психология в целом стоят практически на одной и той же базе, а коуч и психолог могут легко друг друга заменить.
Потом я отучилась на психолога, поработала в частной практике и поняла огромную разницу между этими сферами деятельности. Если коротко, это далеко не одно и то же. КПТ-шник легко заменит коуча, потому что базовые техники у них идентичны. Но коуч КПТ-шника — никогда. Как и любого другого психолога. Настало время для поста с разницей двух подходов, по ходу которого вы поймете, что я окончательно перебралась в лагерь «грустных».
Психология для обычного практикующего психолога с частной практикой — это
▪️знание разных подходов к понимаю происходящего с человеческой психикой. Психоанализ, юнгианство, КПТ, экзистенциализм и логотерапия, телесная терапия, ЭОТ, транзактный анализ, провокативная, трансперсональная терапия — каждое направление вводит свои постулаты, гипотезы, термины и причины внутренних конфликтов. Множество книг и авторов, объясняющих, с чем человек может столкнуться и как ему помочь из этой ситуации выйти.
▪️в дополнение «дисциплины» на стыке с другими науками: сексология, клиническая психология, нейропсихология, социальная психология.
▪️в дополнение пласт знаний по отдельной проблематике: возрастная психология, семейная психология, кризисная психология и ид.
▪️знания из области «общей психологии» о том, как работает ощущение, восприятие, мышление, память, внимание, речь.
▪️небольшой (по сравнению в врачами, но все же) блок медицинских знаний, чтобы заподозрить не психологическую проблему, а заболевание и отправить клиента к врачу или хотя бы на анализы.
▪️набор инструментов и практик разного формата и содержания, которые можно применять в процессе самого консультирования или давать домашним заданием, а также умение адаптировать существующие под клиента или придумывать новые.
▪️ответы и решения на вопрос, что именно с человеком происходит и что ему нужно делать, чтобы из этого состояния выйти, которые психолог ищет сам, в книгах или на интервизиях с коллегами, рассматривая клиентские случаи.
▪️объемный психологический контейнер, который позволяет выдерживать эмоции клиента даже в самых тяжелых ситуациях, перерабатывать их и создавать атмосферу спокойствия.
▪️насмотренность и опыт работы с конкретной проблематикой, чтобы быстрее и точнее находить решения, потому что по некоторым вопросам есть, например, даже протоколы, которые тем не менее все равно включают индивидуальный подход.
▪️умение воздействовать на клиента в попытке донести до него определенные идеи, смыслы и концепции, вдохновить на определенные действия, вселить уверенность и желание продолжать бороться за свою жизнь.
▪️терапия своей личностью на невербальном уровне, когда клиент, например, видит в психологе ценностный ориентир или силу и стойкость, когда он видит принятие и чувствует разрешение для себя быть настоящим.
▪️работа между сессий по структурированию конспектов, составлению концептуализаций клиентов, стратегий дальнейшей работы и подбор упражнений.
И дальше пересечение с единственным, что есть в работе коучем:
▪️ навыки: удерживать информацию, анализировать ее, искать сходства между фактами и словами, быть эмпатичными и включенными в разговор, задавать вопросы.
На этом, пожалуй, всё.
Ключевая задача коуча — поставить вместе с клиентом цель и путем стимуляции его размышлений прийти к ней за счет его же собственных ответов. Коуч здесь, конечно, не обладает знаниями о концепциях, собственной индивидуальностью, готовыми ответами, а напротив — работает словно зеркало. Отражает человеку самого себя.
Это тоже порой важно и нужно, но с точки зрения фундаментальности деятельности я, кончено, осознала на себе, насколько большой объем требований к психологу. Это совсем другая профессия.
А если хотите сравнить на себе коучинговую сессию и психологическую, пишите https://t.me/iv_anni