(текст предназначен исключительно для дам)
И вновь, граждане, но, главным образом, дорогие гражданки, коснусь, по-прежнему актуальной темы, исходя из практических профессиональных наблюдений. А именно, Ея Величество Наслаждение. И не просто, а Сексуального Его.
Вы когда-нибудь задумывались, почему удовольствие — это как Wi-Fi в общественных местах: вроде обещают всем, а ловит только у избранных?
Причём у кого-то сигнал всегда стабильный, а у кого-то — только «ограничено» и «переподключение».
И вот вы читаете статьи о сексе, слушаете подкасты про женское удовольствие, а внутри — всё тот же конфликт: тело вроде бы хочет, а что-то в этот момент пишет трактат о смысле жизни и страдает по высокому.
Или умирает от самоуничижения в виде «Я толстая» или «Я никому не нужна, ааааааааа!!!
Психика? – возможно.
Душа против тела: битва из века в век.
Мазафака, это жеж просто «…между Землей и Небом - война!»
Тело алчет прикосновений, хочет танцевать, поглощать шоколад и трахаться (конечно…желательно не одновременно, но кто я такой, чтобы ограничивать ваши фантазии?).
А Душа? — она же вся возвышенная, она мечтает о духовной близости, о космической любви, о слиянии аур и совместных медитациях на закате.
Серьёзно. Если бы все женщины мира вдруг начали хотеть ровно того же, чего хочет их тело, психотерапевты остались бы без работы.
А если бы все слушали только высокую Душу — человечество вымерло бы физически от скуки и недотраха. Поэтому не удивляйтесь, если ваше тело хочет секса, а Душа в этот момент требует почитать Руми или поплакать над своим детством.
В итоге тело лежит в постели и ждёт хоть какого-то внимания, а Душа занята поиском смысла в очередном мемчике про ретроградный Меркурий
Причем уже вот сразу, при таком раскладе, видна характерная «дружба» двух начал – физиццского и О! Духо Творенного! И дружба эта – порознь.
Как в надоевшем браке – он в телеке, она в кроссвордах или за любовным чтивом.
Вообще-то внутренний конфликт — это нормально. Однако, нормально это только тогда, когда им друг до друга не похрен.
А если имеет место скука смертная и полное отсутствие интереса друг к другу, то надо разбегаться. Но!
Ежели двое человеков это могут сделать, как правило, без последующих суицидов, то, когда разбегутся тело и душа, это означает либо белую с косой, либо комнату с мягкой обивкой.
Ваша задача — перестать вести войну с собой, тем более что начали то ее вовсе и не вы, а много ДО вас.
Есть медицинский факт.
Когда ваша бабушка была на пятом месяце беременности вашей мамой, то у плода в яичниках уже присутствовала клетка-предшественник той яйцеклетки, из которой, появились вы. По отцовской линии все примерно то же только на одно лицо меньше.
Таком образом, начала этого конфликта уходят даааалеко не в ваше прошлое. Но! Остановить его под силу только вам, ибо, во-первых, «иных уж нет, а те далече» и во-вторых – хто у нас желает обрести способность получать оргазмы и возбуждаться не при виде тортиков и иных яств? – прально, та и самая мотивированная!
Запомните, Тело и Психика (для романтиков Душа) — это не враги, это просто два ваших внутренних персонажа, которые никак не договорятся о выборе фильма на вечер: один за драму, другой за эротический триллер. (это когда-то все исполнялось в лицах у вышеупомянутых предков)
Пора научиться устраивать внутренние переговоры: «Дорогая Душа (читай – мама, бабушка, пра-пра…), давай сегодня позволим телу немного кайфануть, а завтра ты получишь свою порцию духовных практик». Компромисс — наше всё.
При этом никого никуда посылать не надо! – бесполезно и вредно, все равно не уйдут, а токмо усугубят.
Далее.
Вы будете смеяться, но секс — это не просто про физику.
Это ещё и про внутреннюю алхимию: соединить своё животное начало (давайте честно, у всех оно есть — даже если вы убеждаете себя в обратном) с возвышенной частью себя, которая ищет смыслы и глубину даже в инструкции к микроволновке.
Когда вы позволяете себе быть разной — нежной и страстной, грубой и ранимой, телесной и духовной — вот тогда начинается настоящее удовольствие. Потому что вы перестаёте играть роль идеальной женщины из рекламы прокладок (которая всегда свежа и уверена), а становитесь живой.
Ну честно, если бы ваша Душа действительно была так чиста и непорочна, как вам иногда кажется, она бы давно улетела в Нирвану.
Но нет!
Она всё ещё тут, вместе с вашим телом, которое хочет любви, ласки и иногда… просто нормального оргазма без философских рассуждений о смысле бытия.
Что еще стоит на страже врат, ведущих к наслаждению?
Есть один долбанный охранник.
Стыд.
Он, по-моему, главный саботажник удовольствия
Вот он — тот самый внутренний критик с лицом вашей бабушки или учительницы биологии. «Фу! Девочке так нельзя! Женщина должна быть скромной!»
Спасибо большое за совет, теперь именно из-за этих установок половина женщин не может расслабиться даже в одиночестве (не говоря уже о присутствии партнёра).
Стыд — это голос части (!) вашей психики, которая боится быть отвергнутой за свою телесность.
Но знаете что?
Ваше тело не виновато в том, что оно хочет наслаждаться.
Оно вообще ни в чём не виновато! Оно просто хочет жить полной жизнью.
Почему не живет, спросите вы? – см. выше и…ниже.
То есть.
Попробуйте отловить этот момент: когда стыд накрывает вас с головой — спросите себя: «Чья это правда? Моё ли это убеждение говорит или чужие голоса из прошлого?»
Иногда достаточно просто признаться себе: «Я хочу удовольствия. И мне не стыдно. Все остальные заткнулись, бля!!!».
Даже если пока стыдно — повторяйте как мантру. Рано или поздно стыд сдастся. Как девушка на 1-2-3-4-5-м свидании.
Вообще, телесность — это способ заземления. Точка.
Одухотворенная психика любит улетать в облака.
Но ваше тело живёт здесь и сейчас.
Оно дышит, чувствует, реагирует на прикосновения.
Если вы всё время живёте в голове — не удивляйтесь, что удовольствия нет: оно не умеет летать на таких высотах.
Теперь, прям практически.
Заземлитесь!
Почувствуйте свои ступни на полу (даже если педикюр давно пора обновить). Почувствуйте свои бёдра (даже если они больше похожи на булочки из пекарни). Почувствуйте своё дыхание (даже если оно сбивается от волнения).
Всё это — ваши якоря в реальности. Ориентироваться только на них.
И, кстати, если в процессе соития вы повторяете таблицу умножения или строки из «Илиады», шанс получить оргазм снижается в разы или вообще пропадает. Только о происходящем, только на себе любимой делаете акцент!
Если бы удовольствие можно было получить только через медитацию и духовные практики, то монастыри были бы самыми развратными местами на планете. Но почему-то именно там все ходят в длинных одеждах и молчат… (не берем в учет новости о плотских скандалах в некоторых конфессиях).
Объединение своей двойственности – это ваша сила.
Вы можете быть нежной богиней и страстной ведьмой одновременно (или по очереди).
Не надо выбирать между телом и Душой.
Они обе ваши.
И обе хотят жить ярко.
И управлять ими – вам! (курсы по управлению обычно проходят в кабинете любимого психотерапевта)
Нужно научиться быть разной.
Позвольте себе хотеть телесного удовольствия без чувства вины (тем более, что как уже я рёк выше – вина не ваша ваааще!).
Позвольте своей Душе наслаждаться этим опытом через тело.
Это не предательство духовности — это её высшее проявление. Ведь только через тело Душа может действительно почувствовать жизнь!
Маленький ритуал глубинного удовольствия:
• встаньте перед зеркалом и скажите себе. Вслух, разумеется, и уверенно, четко и достаточно громко:
- Я признаю ту свою часть, которая хочет телесного наслаждения.
- Я признаю ту свою часть, которая хочет духовного просветления.
- Я признаю ту свою часть, которой плевать на две предыдущие.
• Поблагодарите своё тело за то, что оно вас носит (даже если иногда вы его ругаете).
• Поблагодарите свою Душу за то, что она ищет смыслы (даже если иногда её заносит).
• А потом… займитесь тем, что доставляет вам настоящее удовольствие. Хоть пять минут! Это будет ваша маленькая победа над внутренним конфликтом.
Таким образом, милые дамы, ваша задача — не выбирать между телом и Душой, а позволить им танцевать вместе.
Пусть иногда этот танец похож на пьяную румбу или медленный вальс под дождём из комплексов — зато он ваш!
И если вдруг услышите внутренний голос: «Ой, ну это не духовно», скажите ему: «Дорогая моя, сегодня мы живём по-настоящему!»
Потому что удовольствие — это не измена своей Душе. Это проявление любви к себе целиком: телом и духом.
Ну а если всё равно сложно… всегда можно списать всё на ретроградный Меркурий. Или на несовершенство Вселенной. Главное — не на себя.
И, не оттягивая внутреннего кота за причинное место, двигать на психотерапию. Там этому учат.
Всего светлого, и да снизойдет к нам мудрость!
Таплинк: https://taplink.cc/hapolomon
ВКонтакте: https://vk.com/vik_regressolog
Телеграм: https://t.me/viktherapy