Вы когда-нибудь задумывались, где заканчивается забота и начинается опека?
Вот классическая сцена: ваш близкий человек сидит себе, кайфует вечером на диване за просмотром сериала. И тут вы, окрылённые порывом любви, уже кутаете его в теплый плед и подставляете под нос кружку с какао. Все бы хорошо, но вот незадача: вас никто об этом не просил!
Плед на автопилоте помощь или подстава?
Многие уверяют: «Ну мы же знакомы сто лет, я чувствую, что ему так лучше!»
Увы, если вы не спросили -это уже не забота. Это гадание на кофейной гуще, в комплекте с непрошеными услугами.
В чем же разница?
Опека нужна малышу: он не может ни определить, чего хочет, ни озвучить запрос. Тут ваша инициатива - самое то.
Забота - это предложение помочь, а не её навязывание.
Пример:
- « Хочешь плед/чая/мандаринку?» - идеальный вариант!
- «Холодно? Могу дать плед!» - уже с меньше манёвра, но все ещё с правом выбора.
- Молча закутать и ждать благодарности –а вот это контроль с приставкой "с любовью".
Чрезмерная опека часто приводит к ожиданию благодарности или даже к обиде на то, что «столько для тебя, а ты не оценил»
Как не превращаться в гиперопекающего родственника?:
1. В следующий раз, когда хотите сделать "что-то хорошее", спросите: "Ты хочешь подушку/яблочко/спойлер в сериале?"
2. Сдержитесь и реально дождитесь ответа.
3. Позвольте другому сказать "нет". Даже если это всё против вашей логики и материнских инстинктов.
4. Поблагодарите себя за новую привычку быть не сервисом, а партнёром.
Мы все можем быть заботливыми, не переходя «красную линию». Главное всё-таки спрашивать, а не угадывать. Так отношения станут проще и честнее.
Если вам откликается то, о чем я пишу, буду искренне благодарна вашей подписке на мой канал в Дзене. Публикую регурярно и с теплотой.🧡
✒️Для записи на консультацию напишите мне в личные сообщения:
