В Германии встретить бодрого дедушку или бабушку под девяносто — обычное дело. Причём не доживают свой век в кресле у телевизора, а продолжают путешествовать, ходить в походы и вести активную жизнь. Почему? Путешественница назвала 3 причины.
Здоровые привычки с детства
Немцы — фанаты ЗОЖа. Большинство из них начинают день рано, завтракают основательно, а на ужин едят бутерброды. Есть даже отдельное слово Abendbrot — «вечерний хлеб». Они живут по расписанию всегда, даже в отпуске: пока туристы из других стран только просыпаются, немцы уже успели позавтракать, искупаться и занять лучшие места на пляже.
Экономия у них в крови, но на здоровье тратят они не глядя. Если лыжи, велосипед или кроссовки, то только качественные: дольше служат и снижают риск травм. И, что любопытно, в стране до сих пор популярно движение Freikörperkultur — культура свободного тела. Оно зародилось ещё в XIX веке и до сих пор объединяет любителей закаливания, спорта на свежем воздухе и… полного отказа от одежды во время этих активностей.
Путешествия
В Германии любят говорить, что поездки — это необходимость. За прошлый год немцы совершили более 250 миллионов путешествий, потратив на это 100 миллиардов евро.
Они не ограничиваются пляжным лежаком: пешие прогулки, походы в горы, велосипедные маршруты — обязательная часть отпуска. Даже у хайкинга есть свой праздник — третьи выходные сентября, когда в каждой земле организуют собственные маршруты, от нескольких километров до многодневных переходов.
Подготовка к старости заранее
Вопреки мифам, немецкая государственная пенсия не позволяет разгуляться: в среднем это треть прежнего заработка. Поэтому немцы готовятся к старости с молодости. Многие участвуют в корпоративных пенсионных программах и дополнительно делают взносы в частные фонды. Кто-то открывает отдельные накопительные счета, а кто-то вкладывается в недвижимость, чтобы сдавать ее и получать стабильный доход.
А что у нас?
Решайте сами, нравится вам такой подход или нет. У нас в России другие приоритеты: кто-то держит хозяйство, кто-то сидит с внуками, кто-то уезжает в деревню, а кто-то даже в 75 начинает новые проекты. Наши пенсионеры тоже умеют быть активными, просто формы активности отличаются.
Немецкая модель — планирование и дисциплина. Наша — гибкость и умение выкрутиться. У кого подход лучше? Тут уже вопрос вкуса. Но факт в том, что и там, и здесь можно встретить тех, кто встречает старость на ногах, с улыбкой и своими маленькими радостями.