🔥 ВЫ МОЛОДЦЫ — ПРАВИЛЬНО ОТВЕТИЛИ!
Да, недостаток йода действительно может повлиять на работу щитовидной железы.
Он нужен для синтеза её гормонов — тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3).
Без них организм буквально «замедляется»
📉 Что может быть при йододефиците:
— Постоянная усталость и сонливость
— Замедленный обмен веществ и набор веса
— Отеки, сухость кожи, ломкость волос и ногтей
— Проблемы с памятью и концентрацией
— Нарушения менструального цикла
— У детей — задержка роста и умственного развития
⚠️ Но важно помнить — йод — не единственный элемент, влияющий на щитовидку.
Даже при его норме железа может страдать из-за нехватки селена, цинка, витамина D или хронического стресса.
