🤨 Думпромптинг — иллюзия продуктивности

🤨 Думпромптинг — иллюзия продуктивности 

Ты заходишь в ChatGPT «на пять минут», а через три часа всё ещё переписываешь один и тот же запрос, надеясь получить идеальный ответ.

Это новый вид прокрастинации — мы заменяем мышление бесконечным диалогом с ИИ, получая микродозы дофамина от каждого ответа. 

Почему это проблема? 

- Подмена мышления — вместо анализа и формулировки идей мы делегируем их ИИ 

- Эффект слот-машины — каждый новый ответ создаёт ложное ощущение прогресса 

- Когнитивная атрофия — чем меньше пишем сами, тем сложнее даются самостоятельные мысли 

Что делать? 

✔ Ограничивать сессии с ИИ (таймер, лимиты) 

✔ Фиксировать мысли вручную — хотя бы тезисы на бумаге 

✔ Проговаривать идеи вслух — это активирует иное мышление 

Главное — сохранять баланс. ИИ — инструмент, а не замена собственному разуму. Иногда лучший промт — закрыть чат и просто подумать.

Источник

🤖 Ботоферма в деле!