КАК МЕНЯЕТСЯ ЩИТОВИДКА С ВОЗРАСТОМ
Щитовидная железа — маленький орган, который работает как внутренний «термостат» для всего организма.
📌 У женщин
— После 40–45 лет, особенно в период менопаузы, снижается выработка тироксина (Т4)
— Это влияет на обмен веществ — вес растёт даже при прежнем питании
— Могут появляться сухость кожи, выпадение волос, зябкость, перепады настроения
📌 У мужчин
— После 50 лет возможна постепенная «леность» щитовидки на фоне снижения общего гормонального фона
— Это отражается на энергии, памяти, выносливости и сексуальной функции
✅ Что можно сделать
— Проверять ТТГ и свободные Т4, Т3 хотя бы раз в год
— Поддерживать уровень йода, селена и аминокислоты тирозина — это «строительный материал» для гормонов щитовидки
— Следить за уровнем витамина D — он влияет на работу иммунитета и косвенно на щитовидку
Как вам эта тема? Разбираем дальше?😊
