«Наш режим — странный предмет: вроде бы есть, а вроде и нет» - хотела бы я сказать, но ощущение, что теперь он есть…
Но давайте обо всем по порядку!
☀️Первые полгода после рождения Миюши я была тем самым человеком, который встал раньше 8 утра пару раз для похода в поликлинику. Она ложилась спать с 21 до 23 и встала с 8:30 до 10:30 утра.
📎Очень редко была какая-то стабильность. Время бодрствования и время сна очень быстро изменялось из-за роста.
📍Я в свою очередь ложилась спать одновременно с ней или через пару часов, пока сделаю домашние дела и просто позалипаю в тишине. За ночь по началу я не спала по 3-4 часа, но сейчас могут не спать всего час, потому что уже гораздо проще ко многому отношусь, меньше по времени кормлю и быстрее все делаю.
📎В целом хочу отменить, что в плане количества Миюшиного сна всегда было опережение возраста. Например, она должна спать в сутки 15 часов по возрасту и иметь условно 4 сна днем, а по факту она спит 13 часов и имеет 3 сна и тд.
📌Что мы имеем сейчас: последний месяц мы переходили на 3 сна с 4х. И перешли! Мия начала ложиться раньше с 20:30 до 21:30, а встает в чудесные 07:00. Сначала мне казалось, что это случайно, но я уже вижу закономерность.
*⃣Мы долго пытались сами выстроить режим, но я сдалась. Оказалось, что не зря, ребенок сам все сделал, когда был готов, видимо. Я никогда не бужу Миюшу, чтобы выстроить режим, но я правда пыталась где-то играть со временем бодрствования. И это не давало свои плоды.
🫶Так что, мамочки, отбой, можно больше нам не завидовать, я в вашем клубе ранних пташек. А ведь когда-то я любила рано вставать, но сейчас люблю хочу просто спать.
Как ваши дела со сном? Есть ли режим дня/сна?
#мама_логопед_режим
