Сравнение — это как забег с тенью. Никогда не победишь. Почему мы сравниваем: Мой путь к принятию себя: Практические советы: P.S. Единственный человек, с которым стоит себя сравнивать — это ты сам. Вчерашний. #самооценка #психология #сравнение
Сравнение — это как забег с тенью. Никогда не победишь.
Почему мы сравниваем:
- Боимся отстать
- Хотим быть лучше
- Ищем подтверждение своей ценности
- Не уверены в себе
- Привыкли мерить себя чужими мерками
Мой путь к принятию себя:
- Начал вести дневник достижений
- Перестал следить за соцсетями
- Сосредоточился на своих целях
- Научился ценить свои успехи
- Принял свои недостатки
Практические советы:
- Фокусируйтесь на своём пути
- Отмечайте маленькие победы
- Сравнивайте себя только с собой вчерашним
- Окружите себя поддерживающими людьми
- Помните: у каждого свой темп
P.S. Единственный человек, с которым стоит себя сравнивать — это ты сам. Вчерашний.
#самооценка #психология #сравнение