Как защитить ребёнка от кибербуллинга: руководство для родителей

Кибербуллинг (травля в интернете) — одна из самых серьёзных угроз для детей и подростков. Оскорбления, угрозы и публикация личных данных могут нанести серьёзный психологический вред.

В этой статье — практические советы, как распознать кибербуллинг и защитить от него ребёнка.

1. Что такое кибербуллинг и как он проявляется?

Кибербуллинг — это травля в цифровом пространстве:

• Оскорбления в соцсетях, мессенджерах, играх.
• Распространение личных фото/видео без согласия.
• Фейковые страницы и унизительные мемы.
• Угрозы и шантаж.

🔹 Чем опасен?

• Депрессия, тревожность, низкая самооценка.
• Проблемы с учёбой и социализацией.
• В крайних случаях — суицидальные мысли.

2. Как понять, что ребёнка травят в сети?

📌 Признаки кибербуллинга:

• Ребёнок скрывает экран телефона, нервничает при уведомлениях.
• Резко сокращает активность в соцсетях.
• Плохо спит, становится замкнутым или агрессивным.
• Ищет поводы не идти в школу (если буллят одноклассники).

3. Как защитить ребёнка?

✅ Профилактика: учим цифровой гигиене

1. Обсуждайте интернет-безопасность
   Объясните, что нельзя делиться личными данными (адрес, школа, фото).
   Научите не реагировать на провокации (лучший способ — блокировка).
2. Настройте приватность в соцсетях
   Закройте профиль от посторонних.
   Отключите геолокацию в Stories.
3. Используйте родительский контроль
   Google Family Link / Apple Screen Time — ограничивают доступ к опасному контенту.
   Kaspersky Safe Kids — мониторит сообщения и соцсети.

🚨 Если травля уже началась

1. Сохраните доказательства (скриншоты, переписки).
2. Заблокируйте агрессора во всех соцсетях.
3. Пожаловаться администрации платформы (ВКонтакте, TikTok, Instagram).
4. Обратитесь в школу, если обидчик — одноклассник.
5. В крайних случаях — заявление в полицию (по ст. 5.61 КоАП «Оскорбление»).

4. Куда обратиться за помощью?

• Телефон доверия для детей: 8-800-2000-122 (Россия, бесплатно).
• Сайт «Травли Net» (https://травлинет.рф) — консультации психологов.
• Раздел «Безопасность» в соцсетях (например, «Центр поддержки» ВК).

5. Чего НЕЛЬЗЯ делать родителям?

❌ Винить ребёнка («Сам спровоцировал!»).
❌ Забирать телефон (лишит возможности попросить о помощи).
❌ Писать обидчику (это может усугубить ситуацию).

Вывод: главное — доверие

Ребёнок должен знать, что вы на его стороне. Регулярно спрашивайте, как дела в сети, и будьте готовы помочь.

💬 Сталкивался ли ваш ребёнок с кибербуллингом? Делитесь опытом в комментариях!