Согласно новому исследованию, люди, доживающие до 100 лет, обладают «сверхчеловеческой» способностью избегать серьезных заболеваний.
Два крупных исследования пожилых людей в Швеции показали, что долгожители, как правило, болеют реже, накапливают заболевания медленнее и во многих случаях вообще избегают наиболее смертельных возрастных заболеваний, несмотря на то, что живут гораздо дольше своих сверстников.
В работе, опубликованной международной исследовательской группой, предполагается, что исключительное долголетие связано с особой моделью старения, при которой болезни отсрочиваются или даже полностью избегаются.
Результаты исследования ставят под сомнение широко распространенное мнение о том, что более долгая жизнь неизбежно сопровождается большим количеством лет плохого здоровья.
Исследователи проанализировали данные о состоянии здоровья людей за последние десятилетия, чтобы сравнить людей, достигших 100 лет, с теми, кто умер раньше, но родился в те же годы.
Они проанализировали сроки и количество диагностик для широкого спектра состояний — от инсультов и инфарктов до онкологических заболеваний и неврологических заболеваний, — чтобы выяснить, действительно ли долгожители просто лучше переносят болезни или же им удается их избегать.
В первом исследовании были изучены медицинские карты 170 787 человек, родившихся в лене Стокгольм в период с 1912 по 1922 год.
За участниками наблюдали в течение 40 лет — либо с 60 лет до смерти, либо до достижения ими 100-летнего возраста.
Анализ показал, что у долгожителей не только наблюдался более низкий уровень заболеваемости в конце среднего возраста, но и это преимущество сохранялось на протяжении всей жизни.
Например, в возрасте 85 лет инсульт перенесли лишь четыре процента тех, кто дожил до 100 лет.
Среди умерших в возрасте от 90 до 99 лет этот показатель составил около 10 процентов.
Аналогично, к 100 годам сердечный приступ перенесли лишь 12,5% долгожителей, по сравнению с более чем 24% тех, кто умер в возрасте 80 лет.
По словам исследователей, это говорит о том, что они не просто переносят серьезные заболевания лучше других — они еще и избегают их гораздо дольше, а иногда и вовсе избегают.
Однако данное исследование, опубликованное в августе прошлого года, было сосредоточено на более серьезных диагнозах основных заболеваний.
Чтобы выяснить, может ли ключ к долголетию заключаться в избегании менее серьезных заболеваний, группа провела второе исследование, опубликованное в этом месяце.
В этот анализ было включено 40 различных медицинских проблем, от легких до тяжелых, таких как гипертония, сердечная недостаточность, диабет и сердечные приступы.
Исследователи изучили записи 274 108 человек, родившихся в период с 1920 по 1922 год, и наблюдали за ними в течение около 30 лет — либо с 70 лет до смерти, либо до достижения ими 100-летнего возраста.
Лишь 4330 участников, или 1,5%, достигли возраста 100 лет.
Даже при включении более широкого спектра состояний результаты были схожими: у долгожителей в целом развивалось меньше заболеваний, а темпы накопления болезней на протяжении жизни у них были ниже.
Наиболее распространенным диагнозом во всех возрастных группах были сердечно-сосудистые заболевания, однако среди долгожителей они встречались значительно реже.
В возрасте 80 лет сердечно-сосудистые заболевания были диагностированы только у 8 процентов людей, по сравнению с более чем 15 процентами тех, кто умер в возрасте 85 лет.
Более низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, по-видимому, сыграли решающую роль в их более продолжительной выживаемости.
Долгожители также продемонстрировали большую устойчивость к нейропсихиатрическим заболеваниям, таким как депрессия и деменция, на протяжении жизни.
Хотя у большинства долгожителей в конечном итоге развиваются множественные проблемы со здоровьем, обычно это происходит гораздо позже — примерно в возрасте 89 лет — и без резкого ухудшения здоровья, наблюдаемого у людей, не достигших долголетия, в последние годы жизни.
Напротив, у людей, не достигших столетнего возраста, обычно наблюдалось резкое увеличение числа проблем со здоровьем в последние годы жизни.
Такая закономерность не наблюдалась у тех, кто достиг 100 лет, ухудшение здоровья которых происходило медленнее и постепеннее, даже в возрасте 90 лет.
Профессор Карин Модиг, ведущий эпидемиолог Каролинского института, в своей статье для The Conversation заявила: «Моя исследовательская группа обнаружила, что люди, доживающие до 100 лет, обладают сверхчеловеческой способностью избегать болезней».
«Столетние люди представляют огромный интерес для ученых, поскольку они могут стать ключом к пониманию того, как мы можем жить дольше и при этом иметь лучшее здоровье».
«Вывод о том, что долгожителям удается отсрочить, а в некоторых случаях и избежать болезней, несмотря на более долгую жизнь, является одновременно интригующим и обнадеживающим».
«Это показывает, что можно стареть медленнее, чем обычно, и бросает вызов распространенному мнению о том, что более долгая жизнь неизбежно сопряжена с большим количеством болезней».
Причины этой устойчивости остаются неясными. Она может быть обусловлена генетическими преимуществами, здоровым образом жизни, факторами окружающей среды или сочетанием всех трёх факторов.
Теперь команда планирует выяснить, какие факторы наиболее важны и как они влияют на здоровье на протяжении всей жизни.
В настоящее время старейшим живущим человеком в мире считается бразильская монахиня Ина Канабарро Лукас, которая родилась 8 июня 1908 года и сейчас ей 116 лет.
Этель Катерхэм из Суррея, которой сейчас 115 лет, является старейшим жителем Великобритании после смерти 112-летней Молли Уокер 22 января 2022 года.
Г-жа Катерхэм, скончавшаяся в 1997 году, объясняла свое долголетие тем, что «никогда ни с кем не спорю, слушаю и делаю то, что мне нравится».
Среди публичных деятелей, доживших до 100 лет, был голливудский актер Кирк Дуглас — отец актера Майкла Дугласа, который умер в 2020 году в возрасте 103 лет.
Легенда большого экрана Глория Стюарт, которую сейчас больше всего помнят по роли постаревшей Роуз в фильме Джеймса Кэмерона «Титаник» 1997 года, скончалась в 2010 году в возрасте 100 лет.
Королева Елизавета, королева-мать, прожила 101 год. Она умерла в 2002 году и была самым долгоживущим членом королевской семьи.
Актёру «Мэри Поппинс» Дику Ван Дайку 13 декабря 2025 года исполнится 100 лет.