Вы смотрите выступление фигуриста: прыжки чистые, вращения быстрые, музыка — вдохновляющая. Но почему оценки не такие высокие, как могли бы быть? Всё дело может быть в GOE — показателе, который часто недооценивают, но который способен как поднять, так и серьёзно снизить итоговый результат.
Что это за загадочная аббревиатура? Как она влияет на оценку? И как получить максимум? Давайте разбираться.
🔤 Что такое GOE?
GOE — от Grade of Execution, то есть оценка за исполнение. Это дополнительный балл (или штраф), который судьи ставят к каждому техническому элементу — будь то прыжок, вращение или дорожка шагов.
GOE показывает, насколько хорошо был выполнен элемент — не просто "сделан" или "не сделан", а насколько чисто, красиво и уверенно.
📏 Как работает шкала GOE?
С 2018 года используется 7-балльная шкала:
- от –5 до +5
Каждый судья по техническим элементам выставляет GOE отдельно для каждого элемента. Затем:
- Убираются самая высокая и самая низкая оценки.
- Считается среднее арифметическое.
- Полученное значение прибавляется (или вычитается) к базовой стоимости элемента.
Например:
- База 3Lz = 5.10
- Средний GOE = +3
- Дополнительные баллы: 5.10 × 0.7 = +3.57
- Итог: 5.10 + 3.57 = 8.67
А если GOE = –3, то с базы снимут около 35%. Это уже серьёзный штраф.
✅ Как получить высокий GOE?
Чтобы выйти в плюс, нужно не просто выполнить элемент — нужно выделиться. У ISU есть чёткие критерии, за что дают бонусы. Вот основные:
+1
- Хорошее скольжение до и после элемента
- Уверенное исполнение
- Простые улучшения (например, красивая поза в прыжке)
+2
- Отличное скольжение
- Высокая скорость
- Эффектные заходы/уходы
- Хорошая координация с музыкой
+3
- Очень высокая скорость
- Сложные заходы (например, из сложного шага)
- Отличная чистота исполнения
- Эмоциональная подача
+4 и +5
- Исключительное исполнение
- Очень сложные связки
- Эффектные позы в воздухе
- Максимальное использование пространства
- Яркая интерпретация музыки
💡 Чем сложнее и зрелищнее заход в элемент — тем выше шанс на высокий GOE.
❌ За что снижают GOE?
Даже если элемент технически засчитан, GOE может быть отрицательным. Причины:
- Падение — автоматически GOE ≤ –1, чаще –3 и ниже
- Недокрут (q, <, <<) — снижает GOE, даже если база сохраняется
- Нестабильное приземление (шаг, хватание льда, потеря равновесия)
- Ошибки в позиции (например, раскрытое колено в вращении)
- Нарушение техники (неправильное ребро, "подпрыгивание" в вращении)
- Прерывание элемента (например, остановка вращения)
🧠 GOE и уровни элементов
GOE влияет только на базовую стоимость, но не на уровни вращений или дорожек.
Уровни (1–4) определяются техническим специалистом по количеству и сложности позиций, смен ног, вариаций и т.д.
Но! Высокий уровень без хорошего GOE может принести меньше баллов, чем ожидается.
То есть: уровень — это "что сделали", GOE — "как сделали".
🎯 Как тренировать GOE?
Многие спортсмены думают: "Главное — прыгнуть, остальное приложится". Но высокий GOE — это работа, а не удача.
Что помогает:
- Работа над скольжением — основа всего
- Сложные, но плавные заходы в элементы
- Плавные уходы после прыжков (не "встать и бежать")
- Связки между элементами (особенно в произвольной программе)
- Артистизм и работа с музыкой
- Видеоразбор — смотрите, как выглядите со стороны
💬 Совет от тренеров: "Не прыгайте ради прыжка. Прыгайте как часть шоу."
🏁 Вывод
GOE — это не просто "прибавка", это возможность выделиться.
Даже при одинаковых базовых элементах, спортсмен с высоким GOE может опередить соперника на несколько баллов.
Чтобы побеждать, нужно:
- прыгать чисто,
- вращаться стабильно,
- и кататься красиво.
Потому что в фигурном катании важно не только что вы сделали — но и как вы это сделали.
Twice on Ice
Мы учим не просто прыгать — а впечатлять.
Следите за нами — впереди ещё больше разборов, лайфхаков и ледяных секретов.