Подуть на горячий суп или чай кажется самой безобидной на первой взгляд вещью.
Но знаете ли вы что так можно легко поселить в своем желудке коварную helicobacter pilory, рискуя получить гастрит. Это только верхушка айсберга. Повседневная жизнь полна таких «неведимок», как студент-медик неоднократно ловил себя на мысли в процессе изучения материала, что даже домашняя рутина может служить источником угроз, давайте разберем самые коварные из них.
🦠 Дуть на еду
Казалось бы, все давно слышали что helicobacter pilory, маленькая бактерия, вызывает гастрит, но вот вам неочевидный момент того как она может колонизировать желудок.
В норме у человека она находится в ротовой полости, в составе налета на зубах, и никак не вредить организму, там она живет за счет попадания воздуха и даже если со слюной человек заглатывает ее, то количество helicobacter совсем незначительное и в ее составе она скорее разрушится агрессивной желудочной средой. Но когда человек начинает дуть на еду, то капли слюны с бактерией начинают как бы прицельно обсеменять кусочек пищи и заодно с потоком воздуха остужать ее ( благоприятная температура для микроба около 37 градусов). Так человек заглатывает бактерию с пищевым комком, где уже более существенное ее количество доставляется до желудка и повторяя процесс дутья раз за разом, мы можем помочь ей колонизироваться.
Будь осведомлен как!
Оседая в желудке, helicobacter pylori начинает выделять особый фермент(уреаза), который расщепляет мочевину , в норме присутствующую в желудке, до аммиака и углекислого газа, аммиак снижает кислотность среды, от этого начинает страдать естественный барьер желудка и его слизистая повреждается, здесь же активируется воспаление нашей иммунной системой и возникает гастрит, который легко переходит в хроническую форму.
Важно! Многолетний хронический гастрит приводит к атрофии слизистой, его метаплазии( перестройке) и впоследствии к раку, регулярная проверка и не откладывание жалоб могут предотвратить гастрит и вылечить вас!
🧽 Кухонная губка
Губка для мытья посуды с точки зрения микробиологии настоящая бактериальная бомба, пористая структура+влага+тепло+частички пищи=идеальный инкубатор для E.coli, Salmonella, плесени. После этого через руки мы можем спровоцировать кишечные инфекции или сами по себе при контакте с кожей они могут вызвать раздражение и симптомы дерматита. Спасение простое, мойте руки тщательно после мытья посуды, меняйте губку регулярно, а не раз в 2 месяца ( норма-каждая неделя), можно также использовать щетки, у них сток воды лучше, они быстрее высыхают и менее благоприятные для бактерий.
🧼 Антибактериальное мыло: обратный эффект
Основное действующее вещество в нем: триклозан, который не имеет больших преимуществ перед компонентами обычного мыла, напротив его состав может разрушать естественную защиту кожи рук. Запомните наш организм очень не любит когда что-то делают за него, частое мытье рук с антибактериальным мылом ослабит естественную защиту, в свою очередь не все бактерии могут погибнуть, но та их часть, что выжила может стать резистентной( более устойчивой) и поселиться на ослабшей коже рук, провоцируя при этом экзему и трещины.
Тщательное мытье рук обычным мылом точно ничем не хуже! Заметьте что даже в больницах-мыло самое обычное.
Освежители воздуха: свежий воздух ценой здоровья?
Честно говоря состав того, что распыляется в воздух больше похоже на коктейль из токсинов:
- фталаты-фиксаторы аромата, влияют на гормоны, выступая как имитаторы эстрогена, провоцируют бесплодие.
- Формальдегид, который образуется на воздухе при распылении провоцирует рак
- Бензол-бьет по костному мозгу, провоцируя снижения синтеза иммунных клеток
- Терпены (вещества имитирующие натуральные ароматы-«хвои», «лимона».) на воздухе соединяются с озоном, превращаясь в ультрамелкие частицы, которые оседают в наших дыхательных путях при вдохе «свежего» запаха, вызывая аллергию.
💥📊 Исследование от ЕС: в 90% освежителей воздуха из супермаркетов найдены фталаты, превышающие норму в 3-7 раз.
Если хотите свежего воздуха, лучше проветривайте регулярно квартиру, используйте аромолампы, эфирные масла, поглотители воздуха по типу соды.
Старался не перегружать статью научной информацией и сделать ее интересной для тебя, будь вкурсе всех опасностей вокруг, предупрежден значит вооружен.