Легендарная Клеопатра знала толк в красоте. Её образ пережил тысячелетия не только благодаря власти и богатству, но и благодаря ее любви к себе и ритуалам уходу за кожей. Она принимала молочные ванны и ни в чем себе не отказывала, чтобы сохранять и поддерживать естественную красоту.
Историки утверждают: царица особое значение уделяла сну (спала не менее 8 часов в сутки, кто-то считает, что даже не менее 12-ти) в помещении с прохладным воздухом. Потому что именно ночью, пока мы спим, кожа активно восстанавливается и обновляется. И то, в каком состоянии вы проснётесь, напрямую зависит от того, как вы провели ночь. Современные исследования подтверждают то, что понимали ещё в Древнем Египте:
С 23:00 до 04:00 в коже запускаются интенсивные процессы регенерации клеток.
Идет усиленный синтез коллагена и эластина — белков, отвечающих за упругость.
Кровообращение в капиллярах кожи усиливается, что улучшает питание клеток. Факт: По данным многих исследований, люди, которые спят меньше 6 часов