Дорогие друзья! Хочу с вами поговорить на одну важную тему: причина, по которой люди добровольно занимаются самоотравлением путём курения табака или принятия алкоголя
Я сам никогда ничего не пил и не курил за исключением нескольких раз, когда просто попробовал алкоголь. Понял, что это совершенно лишний для меня компонент совершенно чуждый моему организму и совершенно не нужный.
Я убеждён в том, что многие люди прекрасно понимают вред алкоголя и табака. Они понимают, какие разрушительные процессы происходят в организме при принятии одного и второго вредоносного компонента.
Но продолжают это делать.
И, как мне кажется, дело тут не только в пропаганде, в манипулятивных техниках с которыми мы встречаемся как на телевидении, так и в каждом продуктовом магазине и в кино.
Дело ещё в целеполагании самого человека. Наверное, одни люди задают себе вопрос: А что я хочу в жизни сделать? Чего я хочу достичь? И в каком состоянии должно быть моё физическое тело, как инструмент реализации моих жизненных целей?
Если у человека благостное целеполагание, если у него далеко идущие планы, то он волей-неволей начинает более чутко относиться к своему здоровью, к своему физическому телу которое является инструментом реализации его жизненных задач.
Я обратил внимание, что многие курящие и принимающие алкоголь люди мыслят относительно узко, применительно к сегодняшнему дню, к ситуации. Они мало задумываются о том, что будет с ними лет через 10, через 15, через 30. И поэтому они не особенно сильно беспокоятся о своём здоровье.
Мышление среднестатистического выпивающего:
- Зачем мне здоровое тело лет через 30-40, если я сам не знаю, чего я от жизни хочу?
- Зачем мне беспокоится о своем здоровье, я уже всего достиг!
- Зачем мне беречь здоровье, если мы всё равно все умрём?!
- Жить намного дольше? Это нереально, наш век и так короток! Медицина пока не научилась продлевать нам жизнь лет до 150 хотя бы.
Мы все равно болеем множеством разных болезней
Наблюдая за разными людьми я пришёл к выводу, что целеустремлённые и благостно ориентированные люди в целом живут дольше.
А у тех, кто занимаетмя самоотравлением, либо нет целей, либо они очень размытые, неясные, до конца не продуманные.
Да и когда бы им заниматься продумыванием своей жизни, своих целей, если каждый выходной они предпочитают залиться алкоголем!
Какой вы хотите, чтобы была ваша жизнь? Каким вы видите себя сегодня, в свои 40 лет, в свои 50 лет, в свои 70 лет, в 80?
Допустим, вы сами захотели что-то построить. Тогда вы обзаведётесь хорошим инструментом.
Допустим, вам приходится постоянно и много ездить, вас разрезная работа. И вы скорее всего задумаетесь о том, чтобы у вас был хороший и надёжный автомобиль, качественный.
А если вы собрались жить долгую плодотворную жизнь, тогда вы позаботитесь о том чтобы у вас было здоровое и функциональное тело, которое долгие годы позволяло бы вам достигать своих целей. Вы позаботитесь о том чтобы вы наладили правильный режим, чтобы каждое время суток вы использовали максимально эффективно, включая сон, отдых и работу. И чтобы никакой вредоносный компонент не отравлял ваше сознание, ваши внутренности.
Недавно говорил с одним курящим подростком. Он говорит, а я бегаю достаточно быстро я сейчас всё успеваю, мне хватает сил на всё. Я ему говорю - Вот если и в 45 лет ты будешь в такой же форме, тогда это будет достижение!
Вывод хочу сделать такой, что главными факторами трезвости и свобода от табака являются осознанность и целеполагание.
А наличие целей трансформирует тело, позволяя ему дольше оставаться здоровым и функциональным