💬 Вопрос от подписчика:
"Юлия, а как вы возвращаете себе ресурсное состояние?"
Отвечаю.
У меня целый арсенал способов — и они работают безотказно 😊
🏃♀️ Движение — люблю всё, что связано со спортом: ролики, велосипед, плавание. После бассейна ощущение, что смыла с себя весь лишний стресс.
🛁 Спа и бани — посидеть в парной, вдохнуть аромат дерева и трав, почувствовать тепло, которое буквально пропитывает изнутри.
🌳 Прогулки в парках — я тот человек, который реально обнимает деревья. И знаете что? Это работает.
📺 Дорамы — моё недавнее открытие. Это многосерийные сериалы разных жанров из Южной Кореи, Японии, Китая. Сколько там смыслов, философии, и как они сняты — просто восторг! Иногда такой сериал вдохновляет не меньше, чем мотивационная книга.
А у вас есть свои «маленькие островки» ресурса? Делитесь в комментариях, вдруг я что-то новое для себя открою ❤️
#проличное
