Дорогие подписчики, сегодня хочу поговорить с вами о продуктивности. Недавно на глаза мне попалась моя статья двухлетней давности (ссылку оставлю в конце). Перечитала её и сама в шоке, как удавалось делать столько дел и оставаться в здравом уме. Или, может быть, наоборот, чем больше дел, тем выше шансы находиться в тонусе?
Наверно, когда есть запас жизненных сил, то их лучше тратить на дела, а не "тухнуть" у телевизора. А если их нет, то лучше притормозить и не тратить последние.
Я как-то читала, что в экстренные моменты мы берём запас сил у себя взаймы. И эти "взаймы" потом обязательно нужно отдать. Иначе оставим организм совсем без ресурсов.
В отпуске стараюсь чередовать дни, когда прямо много всего успеваю с днями, когда если нет сил, то ничего не хочу и никуда не надо. Правда, жизнь подбрасывает активностей. То профосмотр, то справка на права, то машина ломается, то всякие бюрократические организации нужно посещать.
Я стараюсь слушать себя. Если не хочется никого видеть, то даже в магазин не иду. Нахожу дела дома или просто туплю в интернете. Это тоже иногда нужно делать, чтобы потом отвернуло. Это как дать ребёнку объесться шоколадом до такой степени, чтобы стало плохо и больше не хотелось.
Список дел стараюсь писать с вечера, иначе с утра просто теряюсь и о половине дел просто забываю. Вот один из дней, когда с вечера не написала список в заметках, соответственно, про часть задач забыла.
Список задач на день
Уже к вечеру вспомнила всё, что планировала в уме. Записала, разбив на 4 категории и поставила + рядом с теми задачами, которые выполнила.
Кухня/еда
Суп+
Свёкла+
Кабачки
Черника+
Уборка/Расхламление
Полы+
Балкон+
Стирка+
Бытовое/рабочее
Магазин (молочка)
Рынок (дыня)
Швея
МФЦ
Занятие +
Для души/Личное
Статья+
Книга
Картина
Выводы
Этот день по количеству сделанного могу оценить как средней сложности. Видно, что в первую очередь выполнила все по уборке - постирала, помыла полы, расхламила балкон.
Кухня и еда - почти всё сделала. Забыла натереть и заморозить кабачки.
Из бытового/рабочего только провела занятие с ребёнком. Это был день интроверта. Не хотелось видеть людей, поэтому не сходила ни на рынок, ни в магазин, ни к швее, ни в МФЦ.
Из последней категории только на Дзене написала статью. Это плохо, что то, что для души, стоит на последнем месте. Я об этом в течение дня даже не вспомнила, поэтому ни картину не рисовала, ни читала.
Сделала бы я больше, если бы заранее написала список дел? Вполне возможно, что да. Может быть не всё, но точно больше.
Однако в любом случае продуктивностью в этот день я осталась довольна.
Во-первых, к вечеру устала, а, значит, день прошёл не зря.
Во-вторых, поставила галочку у обязательного пункта лета - съездила в лес за черникой.
Фото показывала в своём телеграм-канале. Если вы ещё не подписаны, можете это сделать по ссылке 👇
Рецепт идеального теста для вареников здесь 👇
Статьи двухлетней давности 👇
Вы пишите списки? Как повышаете продуктивность?