Как распознать воспаление седалищного нерва
В практике врача-невролога есть один диагноз, который пациенты запоминают надолго — ишиас. Более привычное для слуха название — воспаление седалищного нерва. Это состояние способно выбить из колеи даже самых терпеливых: боль пронизывает тело так, что кажется, будто внутри натянули раскалённую струну, и любое движение только усиливает её.
Седалищный нерв — крупнейший в организме, он начинается в пояснично-крестцовом отделе и спускается вниз по задней поверхности бедра до стопы. Его роль — передача сигналов от спинного мозга к мышцам и коже нижней конечности. И если этот нерв воспаляется или оказывается под давлением, тело подаёт сигналы, которые сложно игнорировать.
Как тело предупреждает о проблеме
Первые признаки могут быть коварно расплывчатыми. Человек ощущает лёгкий дискомфорт в пояснице или ягодице, списывает всё на усталость, неудобный стул в офисе или «перележал» ногу. Но воспаление седалищного нерва развивается по своим законам:
- Боль по ходу нерва — она может начинаться в пояснице, проходить через ягодицу и отдавать в заднюю поверхность бедра, голени или даже в стопу.
- Ощущение электрических разрядов — пациенты часто описывают это как «прострел», «удар током» или «огненную струну» в ноге.
- Онемение или покалывание — иногда воспаление сопровождается чувством «ватной» ноги, жжения или «мурашек».
- Слабость в ноге — при попытке встать или подняться по лестнице ощущается, что мышца «не слушается».
Что вызывает воспаление седалищного нерва
Чаще всего виновник — межпозвонковая грыжа или протрузия в поясничном отделе, которая давит на корешок нерва. Но есть и другие причины:
- спазмы глубоких ягодичных мышц (синдром грушевидной мышцы),
- артроз тазобедренных суставов,
- травмы таза или позвоночника,
- инфекции, воспалительные заболевания,
- сильное переохлаждение.
Особенно часто ишиас встречается у людей с малоподвижным образом жизни, нарушенной осанкой и хроническими спазмами мышц — типичная история для офисных работников.
Как отличить от других болей в спине
Воспаление седалищного нерва отличается радиирующим характером боли — она не локализована в одном месте, а тянется вниз по ноге. Если вы замечаете, что при кашле, чихании или резком повороте боль усиливается, это тоже типичный признак компрессии нерва.
При мышечных болях или усталости неприятные ощущения обычно ограничены одной зоной и проходят после отдыха или растяжки. При ишиасе боль может сохраняться даже в покое, а в некоторых случаях усиливаться ночью.
Почему нельзя игнорировать первые признаки
Седалищный нерв — словно главный кабель в системе электропитания. Его воспаление не только причиняет сильную боль, но и может привести к стойким двигательным нарушениям. При тяжёлых формах сдавления нарушается работа стопы, появляются трудности с ходьбой, а в особо запущенных случаях — нарушения контроля над мочевым пузырём и кишечником.
Здесь важно не заниматься самолечением, а пройти диагностику — МРТ пояснично-крестцового отдела, консультацию невролога и, при необходимости, смежных специалистов.
Мой совет как врача
Если вы ощущаете тянущую боль от поясницы вниз по ноге, особенно с онемением или слабостью, не откладывайте визит к врачу. Чем раньше устранить причину воспаления, тем меньше риск хронических изменений.
В моей практике именно ранняя диагностика и комплексное лечение (мягкая мануальная терапия, работа с мышечными спазмами, рефлексотерапия, укрепление мышц кора) дают лучший результат и позволяют избежать рецидивов.
📌 Больше подробностей о том, как работает нервная система, и как влияют осанка, малоподвижность и спазмы на здоровье спины, я делюсь в своём [канале про биомехакинг организма] https://t.me/+OB25J4D2my03ZmUy. Там же рассказываю о рефлексотерапии, неврологии и психиатрии простым языком.