Когда-то, ещё в начале 2000-х, я случайно наткнулась на схему самомассажа лица.
Распечатала, вложила в прозрачный файлик и положила в шкафчик в ванной.
С тех пор этот листочек — мой маленький ритуал красоты и заботы о себе.
Я не делаю самомассаж каждый день. Скорее курсами: беру любимое косметическое масло, включаю тихую музыку и минут 7 – 10 уделяю себе.
Лёгкие надавливания, поглаживания, движения от центра к периферии — всё, как нарисовано на этих схемах.
Эффект? Честно, фото «до и после» я никогда не делала.
Но чувство, что я позаботилась о себе, дала лицу внимание и любовь, — бесценно.
И да, кожа словно благодарит: становится теплее, розовее, чуть свежее.
Массаж для меня — не только про внешность, но и про внутреннее состояние.
Это как маленькая медитация, когда я убираю все мысли и просто чувствую своё лицо.
А теперь мне интересно: что вы делаете для своего лица самостоятельно?
Есть ли у вас свой маленький секрет красоты, проверенный годами?