- Иллюзии и страхи, которые держат вас в неопределенности. - Токсичные привычки (например, зависимость от чужого мнения или самосаботаж). - Старые травмы, которые вы бессознательно "тащите" за собой. Первый шаг – 9 Пентаклей - Начать заботиться о себе материально и эмоционально. - Создать "островок стабильности" (например, накопить небольшую сумму или организовать комфортное пространство). - Перестать жалеть себя — вместо этого сосредоточиться на том, что уже есть. Совет: "Перестаньте бояться темноты — включите свет. Ваш первый шаг — не бегство, а обустройство безопасного места." Что отпустить? – Королева Кубков - Чрезмерную эмоциональную вовлеченность в чужие проблемы. - Желание "спасать" других в ущерб себе. - Идеализацию отношений, которые на самом деле истощают вас (речь идет о любых отношениях). Первый шаг – 10 Мечей - Принять болезненную правду о ситуации (например, что отношения/ситуация мертвы). - Сделать резкий разрыв (перестать отвечать на манипуляции, уволить
Как выйти из замкнутого круга. Что отпустить? Какой первый шаг предпринять?
11 августа 202511 авг 2025
1
1 мин