Почему после слез глаза сухие и щиплют?

"Плакали… а потом будто песок в глазах"

Ситуация знакомая каждому: трогательный фильм, важный разговор или воспоминания, которые пробивают на эмоции. Слёзы текут ручьём, и кажется - глаза теперь точно не пересохнут. Но проходит несколько минут, и вдруг они жгут, щиплют, а внутри - сухо, как в пустыне.

Как так? Оказывается, всё куда интереснее, чем просто "влага испарилась".

Слеза - это не просто вода

Многие думают: раз глаза "мокрые", значит они получили дополнительное увлажнение. На самом деле слеза - это сложная смесь, где 98-99 % занимает вода, примерно 0,9 % - соли, а остальное - белки, ферменты и липиды.

Что происходит, когда мы плачем долго

Представьте, что ваш глаз покрыт тонким защитным слоем - как прозрачная плёнка на телефоне. При обычном моргании этот слой обновляется, сохраняя комфорт.

Но когда мы плачем долго, поток слёз становится слишком сильным и буквально смывает эту естественную защиту. Это похоже на то, как сильный дождь смывает не только пыль с окна, но и слой полироли.

Влага вроде бы есть, но защитная структура нарушена - слёзы текут "поверх" глаза и не образуют стабильную плёнку.

Именно белки (например, лизоцим) выполняет барьерную функцию, а липиды создают тончайшую плёнку, которая удерживает влагу.

Почему глаза потом сухие

После потопа слёз организму нужно время, чтобы восстановить тот самый баланс трех слоев, чтобы снова иметь возможность удерживать влагу на поверхности глаза. Если же вы плачете в сухом помещении, с кондиционером или обогревателем, испарение идёт ещё быстрее.

Результат - ощущение сухости, иногда даже сильнее, чем до плача.

Откуда берётся щипание

Виновник - соль и ферменты в слезах. Когда защитный слой смыт, роговица остаётся открытой, и контакт с солёной жидкостью начинает слегка раздражать её. Отсюда ощущение "щиплет", даже если в глаза ничего не попало.

Интересный факт: слёзы бывают разные

Не все слёзы одинаковы. Учёные обнаружили, что их состав зависит от причины, по которой вы плачете.

• Если вы плачете от грусти или сильных эмоций, в слезах появляется больше гормонов стресса - так организм помогает себе "разрядиться".
• А вот слёзы от лука или дыма содержат больше ферментов, которые слегка раздражают слизистую, помогая быстрее вымыть раздражитель.

И самое любопытное - именно эмоциональные слёзы часто сушат глаза сильнее, чем "луковые". Всё потому, что они могут дольше нарушать естественный баланс защитной плёнки глаза.

Как помочь глазам прийти в себя

· Не трите их руками - это усилит раздражение.

· Закройте глаза на пару минут и сделайте несколько медленных морганий.

· Используйте "искусственную слезу" или капли без консервантов, если нужно быстро восстановить комфорт.