Фигуристка Аделина Сотникова, олимпийская чемпионка по фигурному катанию, подчеркивает значимость психологического сопровождения в процессе подготовки к крупным международным соревнованиям.
В преддверии зимних Олимпийских игр 2014 года в Сочи, по рекомендации своего тренера Елены Водорезовой, она обратилась к спортивному психологу. Данный шаг, согласно Сотниковой, оказал значительное влияние на её психологическое состояние и общую подготовку к соревнованиям.
Работа с психологом позволила Сотниковой оптимизировать когнитивные процессы, повысить уровень саморегуляции и укрепить уверенность в своих силах. Это, в свою очередь, способствовало более стабильному и сосредоточенному подходу к каждому этапу соревнований. Фигуристка отмечает, что использование психологических техник стало ключевым элементом её стратегии достижения высоких результатов.
В интервью для «Матч ТВ» Сотникова акцентирует внимание на том, что работа с психологом была направлена на оптимизацию когнитивных процессов и укрепление психологической устойчивости. Она подчеркивает, что данная стратегия позволила ей более уверенно подходить к каждому старту, что в конечном итоге привело к успешному выступлению на Олимпийских играх в Сочи.
На Олимпийских играх 2014 года Сотникова завоевала золотую медаль, став первой российской чемпионкой в женском одиночном катании на зимних Олимпийских играх. В её спортивной карьере также значатся четыре титула чемпионки России и два серебра чемпионатов Европы, что свидетельствует о её высоком уровне мастерства и психологической устойчивости.