Когда ещё писать про баланс work/ life,как не в вечер воскресенья....))
В коучинге и психологии очень распространено колесо баланса...
Но жизнь - это не четкие сегменты всех наших сфер и интересов, она глубже и многогранней.
И не всегда та или иная сфера важна (нужна) именно сейчас.
Одному важна карьера, другому жениться, третьему объездить земной шар...
Поэтому я чётко могу сказать,что именно баланса в чистом виде его нет!
А есть фокус! В сессиях всегда фокус на один запрос, спрашивая:
"Куда именно важно пойти сегодня?"
Так и в жизни фокус помогает нам вести параллельно несколько направлений, продвигая важное, отсекая второй план. Но не все сферы одновременно.
Что это для меня: я определяю вектор своего года, исходя из этого строю основные планы на отдых в рамках отпусков , и микро - поездки для перезагрузки.
Обязательно в месяц в календаре мероприятия, которые мне дают энергию и встречи с друзьями.
Время с детьми планирую заранее.
И для себя любимой тоже, как правило - это либо раннее утро, либо вечер воскресенья.
У меня нет бизнеса, но есть работа , которой я отдаюсь, потому что не умею по-другому.
И в целом когда лидируешь направления и тебе нравится то, чем ты занимаешься, так или иначе думаешь об этом и в выходные.
Потому что для меня это важно!
И я привыкла работать в режиме на связи 24/7.
Для предпринимателя бизнес - это образ жизни.
Для мне работа - это один из трёх китов моей жизни.
Раньше был основным. И вот тогда многое поломалось, и я тоже.
Сейчас фокус на ней основное время в сутки, но при этом я не упускаю роль мамы и женщины.
Потому что есть фокусное планирование.
Это помогает идти к новым целям , сохраняя себя.
И отношения со своим близким кругом.
