Привычный кофе с молоком оказался особенно вредным для женщин. Впрочем, мужчинам он тоже не рекомендуется…
Как прекрасен утренний кофе, особенно в сочетании с сигаретой! Реклама и продактплейсмент в кино и сериалах десятилетиями навязывали нам этот образ. Сегодня миллионы людей по всему миру не могут себе представить утро без бодрящей дозы этого напитка. В Османской империи неоднократно вводился запрет на распитие кофе. За первое нарушение могли просто побить, а за второе зашить в кожаный мешок и выкинуть в Босфор. При султане Мураде IV и вовсе была введена смертная казнь за распитие кофе. Правда, многие историки считают, что дело было не столько в кофе как таковом, сколько в привычке турков собираться в кофейнях и обсуждать политику и самого султана.
Как бы то ни было, кофеин однозначно является психостимулятором, который оказывает негативное влияние на наше здоровье:
- Кофеин способствует выбросу кортизола, также известного как гормон стресса. Стресса в нашей жизни и так хватает, а такие регулярные выбросы кортизола могут привести к постоянной тревожности, нарушениям сна и хроническому стрессу. У женщин это может привести к гормональным сбоям. Впрочем, жизнь с таким букетом расстройств будет не мила представителю любого пола.
- Кофе с сахаром и сиропами приводит к ожирению! Из-за сладкого кофе происходят резкие скачки инсулина. В результате мы получаем повышенную нагрузку на поджелудочную железу, нарушение обмена веществ и набор веса.
- Молоко — самый вредный компонент в кофе. Именно оно стимулирует выработку инсулиноподобного фактора роста (ИФР-1). Избыток ИФР-1 связан с воспалениями, акне, ухудшением состояния кожи и ускоренным старением.
- Так что если у вас есть гормональные нарушения или проблемы с кожей, то стоит перейти на зеленый чай или хотя бы на кофе с модным сейчас растительным молоком.
Так что кофе может нанести больше вреда, чем алкоголь или энергетики при частом употреблении. В первую очередь это касается прекрасную половину человечества.
Хотите оскуфляйтесь, а хотите расскуфляйтесь! Главное, подписывайтесь на меня, чтобы жизнь стала веселее и комфортней!
А еще я есть в Телеграм.