Точечный массаж - это просто, быстро, а самое главное эффективно. И меня часто просят точки не только молодости, но и для подтянутой, красивой фигуры. И есть одна точка, которую называют точкой море энергии. Её очень просто найти, но она полезна как для общего самочувствия, так и для подтянутой фигуры, плоского живота.
И нет, дело тут не в сжигании жира, ведь существует ещё масса причин по которым наш живот довольно часто увеличивается. Это в первую очередь вздутие, тяжесть и дискомфорт в животе, а ещё она - отечность, которая очень часто становится причиной объемного живота. Особенно это касается вздутия, которое создает ощущение, что у нас очень большой живот и даже одежда начинает давить. И эта точка как раз может быть полезна. Но, что же это за точка.
Еще 1 точка на пути к плоскому, подтянутому животу и просто энергии:
Точка о которой мы поговорим в этой статье называется ци-хай. Ещё её переводят как океан энергии, так как считается, что она дает очень большой прилив энергии, сил и активности. И часто меня просят говорить об активности точки - когда работа с ней дает максимальную пользу. В этом случае точка ци-хай относится к переднесрединному меридиану. Считается, что он активен всегда, поэтому нет большой разницы во времени, когда вы работаете с точечкой океан энергии.
Но помимо сил и энергии эта точка помогает ещё и тем, кто много сидит или ведет сидячий образ жизни. Дело в том, что точка помогает ускорять обменные процессы в малом тазу. А у многих из нас именно эта зона подвергается застойным явлениям, что в свою очередь приводит не только к слабости мышц, ухудшению работы пищеварения, но и начинает негативно влиять на здоровье мочевыводящей и репродуктивной систем. Поэтому точка действительно может быть полезна всем тем, кто много и часто сидит.
Однако многим из нас все-таки интересна тема похудения.
И точка ци-хай в этом плане тоже дает свою пользу. В первую очередь это связано с тем, что точка помогает ускорять обменные процессы в области живота, ускоряется вывод лишней жидкости, а это отеки. Уменьшение отеков очень хорошо помогает подтянуть фигуру и уменьшить её объемы. Но есть один важный момент о котором стоит сказать: точку не нужно массировать после еды, как минимум это неприятно. Да и вообще мало какой массаж или упражнения приятны после еды.
Но есть и ещё один момент, который касается фигуры и живота - точка уменьшает вздутие, а вздутие очень часто делает наш живот очень объемным, иногда даже одежда может сильно давить на живот из-за вздутия.
И перед тем, как мы с вами поговорим о точке стоит отметить, что при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
Волшебная точка или океан энергии: возвращает плоский живот, дает силы и даже пищеварению помогает
Точку ци-хай найти можно довольно просто:
- Приложите от пупка 2 пальца.
- Точка будет находиться под пальцами на одной линии от пупка.
- Массируют точку без сильного нажима около 1 минуты круговыми движениями.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: